Alt du trenger å vite om sink
Sink er et sporstoff kroppen trenger for å fungere. I denne guiden går vi gjennom alt du trenger å vite om mineralet!
Proteinbolaget Magazine
Här hittar du ny inspiration varje vecka.
Alt du trenger å vite om folsyre – mangel, bivirkninger og fordeler
Folsyre er en viktig del av kostholdet. Men hva er folsyre, og hva bør man vite om det? I denne guiden går vi gjennom det grunnleggende om folsyre!
Hva er kalsium? Alt du trenger å vite!
Kalsium har betydning for benhelse, muskelfunksjon og nervesystemet. Lær mer om de viktige rollene, hvor mye du trenger og hvilke kilder som er best.
5 vitaminer og kosttilskudd mot tretthet
For mange av oss er utmattelse og tretthet dessverre en del av hverdagen vår. Dette kan skyldes den hektiske, moderne livsstilen som gjør at man trenger en
Hva er Q10 og hva er det bra for?
Siden 90-tallet har det blitt snakket om Q10. Det finnes naturlig i kroppen og i mat, samt i kosttilskudd. Å tilsette Q10 i energidrikker og helsedrikker h
Alt du trenger å vite om betakaroten
Mange snakker om betakaroten. Å få i seg mer betakaroten har blitt en virkelig helse-trend og ser ut til å være et opplagt valg for å få en solbrun farge til sommeren.
Fordelene med å ta proteinpulver
Å spise protein er ikke bare for idrettsutøvere eller andre treningsentusiaster. Det er nødvendig for et sunt immunsystem og for at organer som hjertet, hj
Hvilke vitaminer bør menn ta? Vi går gjennom viktige vitaminer og mineraler!
I den hektiske verdenen vi lever i dag, er det en utfordring å få i seg alle vitaminer og mineraler gjennom maten.