Oppblåst mage og hva du kan gjøre med det
Med riktig mat ved oppblåst mage og riktige kosttilskudd kan du få bukt med ballongmagen og luftdannelsen. Les mer om hvordan du gjør det her.
Protein Company Magazine
Her finner du ny inspirasjon hver uke.
C-vitaminmangel – Symptomer, årsaker og tiltak
Vitamin C spiller en viktig rolle for kroppens funksjon – og gjør mye for vår indre og ytre helse. Men hva skjer i kroppen når vi ikke får i oss nok av dette viktige vitaminet, og hvordan påvirker et overskudd oss?
Kisel som kosttilskudd – hva er hemmeligheten?
Hva er kisel og hvordan kan man ta det som kosttilskudd? Les mer om hva kisel er bra for og hvilke typer kosttilskudd som finnes å kjøpe.
Hva er C-vitamin og hva er det bra for?
C-vitamin trengs for at mange av kroppens funksjoner skal fungere normalt. Men hva er C-vitamin og hvilke helsefordeler kan det gi?
Rosenrot – effekt, dosering og bivirkninger
Trenger du noe naturlig oppkvikkende? Rosenrot er en adaptogen plante som tradisjonelt brukes ved trøtthet. Les mer om planten her!
Chlorella eller spirulina – hva er best?
Mange setter pris på å få i seg et daglig inntak av chlorella og spirulina. Les mer om de to populære algetilskuddene her!
Proteinella-seig sjokoladekake
Leter du etter en god, men sunnere oppskrift? Da har du kommet helt riktig. Hos Proteinbolaget har vi en hel blogg viet gode og sunnere oppskrifter for alle som vil nyte med god samvittighet. Denne gangen tipser vi om en seig Proteinella-sjokoladekake!
Proteinpulver-kokoskuler
Det er enkelt å lage sjokoladekuler, og minst like enkelt er det å lage en sunnere variant sammen med proteinpulver. Sjekk ut oppskriften her!
Chiapudding med proteinpulver
Chiapudding er perfekt for deg som vil ha et friskt og sunt måltid. Les mer her om hvordan du lager chiapudding med proteinpulver fra GAAM.
Telle kalorier i oppskrifter og mat
Lær deg å telle kalorier i mat og følg oppskrifter som passer for vektnedgang eller vektøkning. Slik kan du tenke!
Pepperkakegranola med GAAM Proteinbar
Granola har lenge vært superpopulært å bruke til mellommåltider og snacks for en god dose energi! I dette blogginnlegget byr vi på en kjempegod og næringsrik oppskrift på en pepperkakegranola med våre gode proteinbarer fra GAAM!
Lag dine egne energibarer: 3 oppskrifter på energibarer
Lær å lage hjemmelagde energibarer med nøtter, dadler og sjokolade. Oppdag 3 ulike og fantastiske oppskrifter på energibarer!
Kladdkake med proteinpulver: Slik lager du kladdkake med protein
Kladdkaken er en svensk klassiker, og med proteinpulver kan du få en enda sunnere kladdkake. Les mer om det her og få tips til en virkelig god oppskrift.
Havregrøt med proteinpulver
Havregrøt er sunt som frokost og mellommåltid, men det inneholder ikke så mye protein. Les mer om hvordan du kan tilsette proteinpulver i grøten.
Hva er guarana og hva er det bra for?
Hva er guarana og hva er det bra for? Les mer om denne klatreplanten og kjøp guaranapulver som en energikick.
Slik bulker du riktig – kostplan og mat
Hvor lenge skal man bulke, og hvordan lager man en plan for å bulke riktig? Lær mer om å gå opp i vekt på en sunnere måte og få mer muskler.