Tillbaka
Krom

Krom

Krom er et mineral som inngår i hormonet GTF (glukosetoleransefaktoren), som i sin tur tjener til å absorbere karbohydrater fra blodet. Derfor hjelper krom til å balansere blodsukkernivåene og reduserer søtsuget ditt. Krom finnes ofte i fettforbrennende kosttilskudd slik at suget ditt ikke forstyrrer vektnedgangen din. Du finner flere av disse produktene hos Protein Company.
3 produkter

Krom

Krom-kosttilskudd for vektreduksjon

Får du i deg for lite krom, det vil si langt under det anbefalte daglige inntaket på 50 milligram, kan du både bli insulinfølsom og få et negativt påvirket stoffskifte. Du som streber etter å gå ned i vekt, gjør rett i å kjøpe krom-kosttilskudd. Samtidig er det viktig å understreke at krom lagres i kroppen din, og at et for stort overskudd kan bli toksisk for deg.

Hva er krom bra for?

Mineralet krom kan ha mange potensielle helsefordeler. Noen av disse inkluderer:

  • Stabiliserer blodsukkernivåene dine
  • Krom reduserer søtsuget
  • Hjelper til med vektreduksjonen
  • Påvirker stoffskiftet positivt
  • Reduserer risikoen for diabetes

Krom i forbindelse med trening

Hvis du vil gå ned i vekt og trener mye for å oppnå resultater, kan krom-kosttilskudd være et godt supplement til treningene dine. Trening i seg selv påstås også å ha en positiv innvirkning på søtsuget, og tilfører du krom, får du dobbel effekt.

I tillegg til kosttilskudd med krom kan du også finne dette mineralet i fullkornsprodukter og nøtter. Vi kan også glede alle kaffeelskende svensker med at krom finnes i kaffe. Lager du mat i rustfrie kasseroller og stekepanner, vil du, akkurat som jern, få i deg en liten dose krom.

Krom-kosttilskudd finner du hos Protein Company – vi har mange produkter fra en rekke varemerker. Begynn å booste vektnedgangen din allerede i dag!