D-vitamin: Alt du trenger å vite om det livsviktige vitaminet
Les alt du trenger å vite om D-vitamin! Oppdag dets funksjoner, kilder, og hvorfor tilskudd kan være viktig for helsen din – spesielt i vinterhalvåret.
Protein Company Magazine
Her finner du ny inspirasjon hver uke.
Hva er K2-vitamin og hva er det bra for?
Vi forteller alt du trenger å vite om vitamin K2 / K2-vitamin. Et stadig mer brukt kosttilskudd som er forbundet med skjelett- og hjertehelse. Les mer i Proteinbolaget Magazine!
Hva er E-vitamin og hva er det bra for?
E-vitamin er en kraftfull antioksidant som bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress. Lær hva E-vitamin er, hvorfor det er viktig og hvordan du får i deg det gjennom kosten.
A-vitamin: Alt du trenger å vite og hva det er bra for
Oppdag alt om A-vitamin – hvorfor det er viktig for syn, hud og immunforsvar, tegn på lavt inntak, betydningen under graviditet og de beste kildene i kosten.
Hva er vitamin B12?
Les om hva vitamin B12 er bra for og hva det inneholder. Den daglige dosen kan trenges som tilskudd om du er veganer. Få mer info her!
Alt du trenger å vite om biotin (vitamin B7)
Biotin er det samme som vitamin B7 og bidrar til å vedlikeholde normalt hår og hud. I denne artikkelen forklarer vi hva biotin er, hvilke fordeler det kan gi, hvordan du gjenkjenner lavt biotininntak, og hvordan du kan dekke behovet ditt gjennom kosten og tilskudd.
Hva er niacin og hvorfor trenger vi det?
Hva er niacin og hvor finnes niacin? Mer om niacin B3 og hva det gjør i kroppen din, samt hva man bør være oppmerksom på, kan du lese om her.
Alt om spirulina - en grunnleggende guide
Har du hørt om superfooden som har overlevd i over 3,5 milliarder år? Spirulina, en næringskilde med mange næringsstoffer. Lær alt om dens hemmeligheter!
10 grunner til å ta spirulina
Det er nok ikke mange som kan si at de har eksistert i milliarder av år – bortsett fra spirulina. La oss se på de fremste grunnene til å spise spirulina!
Kan man gå ned i vekt med måltidserstatter?
Vektnedgang er en stor utfordring. I vår hektiske hverdag søker mange ulike dietter og noen ganger tvilsomme metoder for å gå ned i vekt.
Velg riktig måltidserstatter
Måltidserstatning er et hett tema innen fitness- og helseverdenen. De kan erstatte frokost, lunsj eller andre måltider - og finnes i mange forskjellige former.
Hva er MSM og hva er det bra for?
Hva er MSM? Hva er det bra for? Og finnes det noen kjente bivirkninger? Her går vi gjennom MSM og MSM som kosttilskudd. Les mer!
Hva er protein? Vi går gjennom alt du trenger å vite!
Protein er et av de viktigste næringsstoffene for kroppen vår. Det er avgjørende for alt fra å bygge og reparere muskler til å produsere hormoner og enzyme
Hva er essensielle aminosyrer og hvor finner man dem?
De essensielle aminosyrene må tilføres kroppen utenfra og gjennom kosten. Les mer om hva de gjør og hva de heter, hver for seg.
Hva er kasein og hva er det bra for?
Når bør man ta kasein og hva er kasein bra for? Få tips og råd angående kasein, som er et melkeprotein som kan være en del av proteinpulver.
8 sunne snacks å spise for bedre helse – slik erstatter du usunt godteri
Bytt ut brusen og godteriet med gode, sunne snacks til kosekvelden. Vi gir deg tips om sunne snacks som demper søtsuget.