Hva er chlorella?
Chlorella, den grønne superalgen, gir mange helsefordeler. Det gjelder uansett om du trener ofte eller sjeldnere! Denne helsekosten inneholder klorofyll, som kan bidra til avgiftning av kroppen, fremme en sunn fordøyelse og bidra til å forbedre oksygentransporten i kroppen. Rett og slett en helsebombe som er et populært kosttilskudd blant veganere og vegetarianere.
Du konsumerer Chlorella enklest i form av tabletter eller pulver - avhengig av hva som passer deg! Og hos oss finner du et bredt utvalg av chlorella fra kjente og trygge varemerker - alltid til gode priser!
Hva inneholder chlorella?
Chlorella er rik på mange antioksidanter, vitaminer og mineraler. Det er en god kilde til vitamin A, sink, jern, fosfor og magnesium. Det er også en fantastisk kilde til b-vitaminer som B2, B1 og B9. Disse vitaminene hjelper kroppen din å omdanne mat til energi, noe som fremmer hjernehelsen.
- Den inneholder vitamin A, B2, B3, B6, C og E
- Den inneholder mengder med klorofyll (synes på den knallgrønne fargen)
- Den har nyttige fettsyrer
- Er en god kilde til protein
- Den renser ut og fungerer som en detox
Kosttilskudd med chlorella
Chlorella er et godt kosttilskudd for veganere og vegetarianere da det består av ca. 60 % vegetabilsk protein – med alle essensielle aminosyrer. Dette er spesielt bra hvis du er vegetarianer og trener mye og trenger å få i deg ekstra protein. Den som trener trenger god oksygentilførsel – noe Chlorella er god til å gi. Chlorella er bra for din indre og ytre helse ettersom de to går hånd i hånd.
Chlorella er et fantastisk supplement til ditt vanlige kosthold og kan inntas som tabletter eller strøs som pulver på for eksempel yoghurt eller kulturmelk. Du kan også helle litt av algen i smoothies, juicer og pannekakerøre. Det er et trygt tilskudd for mange mennesker, men kan gi diaré eller lignende mageproblemer ved overdosering eller hvis du har en følsom mage.
Chlorella og dosering
Begynn med Chlorella i mindre doser og øk med tiden slik at kroppen får venne seg gradvis. Hvis du tar kapsler og tabletter kan du være sikker på å få i deg tilstrekkelig mengde ettersom de allerede er utstyrt med riktig dosering.
TIPS! Best effekt av Chlorella får du om du tar det i omganger og gjør opphold av og til.
