Chiapudding er perfekt for deg som vil ha et friskt og sunt måltid. Funker like godt som frokost, mellommåltid eller kveldsmåltid. Du kan lage chiapudding på utallige måter – det avhenger helt av hva du er sugen på. Her kommer en av våre favorittoppskrifter på chiapudding med Proteinbolagets proteinpulver, rikt på vitaminer, omega-3, fiber og protein.
Ingredienser:
- 2 ss chiafrø
- 1 1/2 dl væske – vann eller melk/mandelmelk/soyamelk/kokosmelk/havremelk
- 1/2 skje GAAM proteinpulver med vanilje
- Bær og toppings etter smak
Slik gjør du:
- Hell væsken i en bolle og tilsett chiafrø og proteinpulveret. Rør det sammen slik at frøene ikke klumper seg i væsken.
- La chiapuddingen stå i kjøleskapet i minst 4 timer eller over natten. Du kan gjerne røre om puddingen en gang i løpet av denne tiden.
- Hell chiapuddingen i glass og topp med dine favoritt-toppings. Hvorfor ikke litt frisk frukt, kvarg, peanøttsmør, eller tørket frukt og kokos. Spis og nyt din næringsrike chiapudding!