PWO: 5 grunner til å ta en pre-workout
Uansett om du trener på treningsstudio eller hjemme, har du kanskje hørt om fordelene med PWO fra venner, idrettsutøvere, trenere eller gjennom reklame.
Protein Company Magazine
Her finner du ny inspirasjon hver uke.
5 fordeler med måltidserstatter
Sannsynligvis har du som leser denne artikkelen allerede hørt om måltidserstatninger og hvordan de kan være en effektiv metode for vektnedgang.
Bli brun med Betakaroten - raskt og skånsomt!
Vi vil alle ha den perfekte solbrunfargen. Men samtidig ønsker vi ikke å skade huden ved å sole oss for mye. Hvordan kan man da få en solkysset hud uten å
Proteinrik nutellacheesecake
Proteinrik nutellacheesecake. Slik gjør du: 1. Sett ovnen på 200 grader. 2. Knus digestivekjeksene til små smuler. 3. Smelt kokosolje og tilsett i en bolle.
Bak med proteinpulver: 5 sunne og proteinrike oppskrifter
Lær hvordan du enkelt baker med proteinpulver og lager proteinrike bakverk som passer perfekt til alle anledninger. Ta del av våre 6 utrolig gode oppskrifter!
Proteinrik mat – lag din egen meny
Lag din egen personlige meny av proteinrik mat og hold et godt kosthold for å bygge og bevare muskler. Ideer til proteinrik mat her!
Proteinseig sjokoladekake – Sunn og sukkerfri
Leter du etter en god, men sunn oppskrift? Da har du kommet helt riktig. Hos Proteinbolaget har vi en hel blogg viet til gode og sunne oppskrifter for alle som vil nyte med god samvittighet. Denne gangen tipser vi om en seig proteinsjokoladekake!
Den store guiden om probiotika
Utforsk probiotikaens verden: Lær om de gode bakteriene og hvordan de kan inngå i kostholdet ditt. Les den komplette probiotika-guiden vår nå!
De 24 beste kosttilskuddene for trening, helse og velvære
Å velge riktig kosttilskudd er vanskelig. I denne kosttilskudd-guiden hjelper vi deg med å finne riktig kosttilskudd for dine behov, din kropp og dine mål!
Overnight Oats med proteinpulver
Forbered dine Overnight Oats kvelden før og våkne opp til en supergod frokost. Denne oppskriften på Overnight Oats lar deg også utnytte halvtomme bokser med nøttesmør. Hele oppskriften finner du i Proteinbolaget Magazine!
God & sunn pannacotta med protein
Slik lager du en god & sunn protein-pannacotta i 10 enkle trinn. Denne oppskriften gir deg 4–5 porsjoner. Ingredienser: 5 dl melk (Vi brukte lettmelk, men går
Kulsøpp – Alt du trenger å vite om soppen Chaga
Kulsøpp (chaga) er en sopp som tradisjonelt har vært populær å bruke. Den kan males til pulver og nytes som te. Les mer!
LCHF? Hva betyr det?
Les mer om hva som skjer i kroppen ved LCHF-dietten, hva begrepet betyr og hva du kan spise. Tips her hos Proteinbolaget!
Karbohydrater – bra for trening og restitusjon
Hva bør man tenke på når det kommer til karbohydrater og trening? Hvorfor er det viktig med restitusjon etter intensive treningsøkter? Les mer her!
Hva er enzymer og hva gjør de i kroppen?
Enzymtilskudd har blitt populære på grunn av deres antatte helsefordeler. Men hvordan fungerer enzymer, og hva gjør de i kroppen? Les mer i denne guiden!
Oppblåst mage og hva du kan gjøre med det
Med riktig mat ved oppblåst mage og riktige kosttilskudd kan du få bukt med ballongmagen og luftdannelsen. Les mer om hvordan du gjør det her.