Tillbaka
AntioksidanterA-vitaminB-vitaminD-vitaminE-vitaminFolsyreK-vitaminMultivitaminQ10-koenzym

C-vitamin

C-vitamin fungerer som en antioksidant og trengs for at kroppen din skal kunne danne kollagen, som i sin tur styrker bindevevet, blodårene og brusken din. Det kan også lette opptaket av mineraler som kroppen din også trenger. Her hos Protein Company finner du et stort utvalg av kosttilskudd med C-vitamin i form av tabletter, kapsler og pulver. Velg blant kjente merker som GAAM, Elexir Pharma, Better You og mange flere.
31 produkter

C-vitamin

C-vitamin tilskudd

C-vitamin finnes fremst i frukt og bær samt i grønnsaker. Du kan imidlertid skaffe C-vitamin tilskudd som gir en liten ekstra kick for organismen din. Det pigger opp, gjør deg friskere og motvirker betennelser og infeksjoner. En skikkelig våpenfører med andre ord!

Hva gjør C-vitamin?

I tillegg til å tilføre kroppen friskere celler og mer kollagen, blir det også lettere å ta opp andre stoffer som jern og øvrige vitaminer eller mineraler hvis du tar disse sammen med C-vitamin. Du som altså trener mye eller bare er opptatt av å holde deg friskere bør ikke slurve med vitamin C.

Hvor mye C-vitamin per dag bør man ta?

C-vitamin er en vannløselig antioksidant som ikke lagres i kroppen. Du kan derfor ta ganske ordentlige doser, men pass på med mageproblemer hvis dosen tilfeldigvis blir litt for høy. Voksne bør imidlertid ta minimum 75 milligram vitamin C per dag. Gravide og ammende kvinner bør få i seg en anelse større dose, minst 85-100 milligram per dag.

Prøv våre ulike C-vitamin tilskudd her hos Protein Company. Vi har kraftfulle C-vitamin kosttilskudd som ikke bare dekker dagsbehovet, men enda mer enn så. 

Les også artikkelen vår C-vitamin best i test 2025, der vi grundig testet og sammenlignet 4 populære C-vitamintilskudd.