Kreatinblandinger

Maksimer effekten!

De ulike typene kreatin utfyller hverandre med sine spesifikke egenskaper, og når de jobber sammen bidrar det til maksimert styrke og prestasjon.

Ulike typer kreatin

Det finnes ulike typer kreatintilskudd på markedet. Verdt å nevne er at det er stoffet som kreatinmolekylet er bundet til som varierer; selve kreatinmolekylet er alltid det samme.

Kreatin monohydrat er standardtypen av kreatintilskudd. Et mye brukt tilskudd som også er overraskende billig. En ulempe med vanlig kreatin er at det binder væske i musklene, noe som kan føre til (fettfri) vektøkning.

Kre-alkalyn er et hurtigvirkende kreatin. Til forskjell fra monohydrat binder ikke kre-alkalyn væske, noe mange ser på som en stor fordel. Det krever heller ingen oppladningsfase.

Kreatinnitrat er kreatin bundet til nitrat, et prestasjonsfremmende stoff. Nitratet ser ut til å kunne hjelpe til med å gjøre utnyttelsen av kreatinet mer effektiv. Kombinasjonen skal også gi god muskelpump.