Hva er helsekost? – en grunnleggende guide om helsekost
Hva er helsekost? Proteinbolaget forklarer hva helsekost er, og hvordan det kan inngå i en variert hverdag for helse og velvære!
Protein Company Magazine
Her finner du ny inspirasjon hver uke.
Proteinrik mat – lag din egen meny
Lag din egen personlige meny av proteinrik mat og hold et godt kosthold for å bygge og bevare muskler. Ideer til proteinrik mat her!
Proteinseig sjokoladekake – Sunn og sukkerfri
Leter du etter en god, men sunn oppskrift? Da har du kommet helt riktig. Hos Proteinbolaget har vi en hel blogg viet til gode og sunne oppskrifter for alle som vil nyte med god samvittighet. Denne gangen tipser vi om en seig proteinsjokoladekake!
Bygg muskler og forbrenn fett samtidig
Hvordan bygger man muskler og forbrenner fett samtidig? Et spørsmål mange stiller seg. Les mer om dette hos oss på Proteinbolaget!
Mål til sommeren: Forbrenne fett!
Snart er det sommer, og vi har allerede begynt å varme opp med våre nye kampanjer! Er målet ditt til sommeren å forbrenne fett, finner du helt sikkert produkter i denne kampanjen som kan være til hjelp på veien mot målene dine til sommeren!
Hvordan brukes MCT-olje og hva gjør den så populær?
Hva er MCT-olje og hva gjør den så spesiell? MCT kan blant annet bidra til mer energi og være en del av en variert kosthverdag. Les mer her!
Den store guiden om probiotika
Utforsk probiotikaens verden: Lær om de gode bakteriene og hvordan de kan inngå i kostholdet ditt. Les den komplette probiotika-guiden vår nå!
De 24 beste kosttilskuddene for trening, helse og velvære
Å velge riktig kosttilskudd er vanskelig. I denne kosttilskudd-guiden hjelper vi deg med å finne riktig kosttilskudd for dine behov, din kropp og dine mål!
Gå ned i vekt ved hjelp av mat og mosjon
Les om hvordan du går ned i vekt og forbrenner fett på best mulig måte! I denne artikkelen beskriver vi hvordan du gjør vektnedgangen enkel og hvordan du når målvekten raskest.
5 fakta om D-vitamin
I dag er det 23. september, og det betyr to ting. At det er høstjevndøgn, og i den forbindelse markeres D-vitaminets dag. Les 5 fakta om D-vitamin på Proteinbolaget Magazine!
Magnesiummangel – Slik oppdager du det
Les om tegn på magnesiummangel og hvilke symptomer du kan oppleve. Magnesium er nødvendig for å opprettholde skjelettet, nervesystemet og metabolismen i god stand.
Hva bruker man omega-3 til?
Flerumettet fett er livsnødvendig for oss mennesker, og kroppen vår kan ikke lage det selv – vi må få i oss det via maten.
Overnight Oats med proteinpulver
Forbered dine Overnight Oats kvelden før og våkne opp til en supergod frokost. Denne oppskriften på Overnight Oats lar deg også utnytte halvtomme bokser med nøttesmør. Hele oppskriften finner du i Proteinbolaget Magazine!
Hva er squats og hvordan gjør man det?
Tren squats med vekt og få en mer tonet underkropp. Les mer om hvordan man gjør squats og hva det faktisk er. Tips til øvelser og feil å unngå.
Markløft? Mer muskler med riktig teknikk og program
Lær alt om markløft, hvilken teknikk du bør bruke og hvilke feil du skal unngå. Utfordre deg selv og tren musklene dine med markløft.
Hip thrust – en komplett guide
Det finnes få øvelser som kan måle seg med hip thrust, spesielt når du ønsker å styrke setemusklene. Men hvordan gjør man hip thrusts?