Aminosyreguide - Finn riktige aminosyrer for deg
Vanskelig å velge riktig aminosyrer? I denne guiden hjelper vi deg med å velge riktige aminosyrer for deg og treningen din. Velkommen inn!
Protein Company Magazine
Her finner du ny inspirasjon hver uke.
Slik bruker du kokosolje for hud og hår
Kokosoljen har mange gode bruksområder, både til innvortes og utvortes bruk. Her får du tips om hvordan du kan bruke kokosolje på tørt hår og hud.
Kan man gå ned i vekt med måltidserstatter?
Vektnedgang er en stor utfordring. I vår hektiske hverdag søker mange ulike dietter og noen ganger tvilsomme metoder for å gå ned i vekt.
Velg riktig måltidserstatter
Måltidserstatning er et hett tema innen fitness- og helseverdenen. De kan erstatte frokost, lunsj eller andre måltider - og finnes i mange forskjellige former.
Tilpass treningen din for kvinnens syklus - Eksperttips fra PT-Hedda
Å trene under og etter graviditet samt trening knyttet til menstruasjonssyklusen og plager som PMS kan være utfordrende.
Hva er MSM og hva er det bra for?
Hva er MSM? Hva er det bra for? Og finnes det noen kjente bivirkninger? Her går vi gjennom MSM og MSM som kosttilskudd. Les mer!
Guide: Velg riktige vitaminer og mineraler
Er du på jakt etter vitaminer, men vet ikke hvor du skal begynne? I denne ultimate vitaminguiden går vi gjennom alt du trenger å vite om vitaminer.
Guide: Vi hjelper deg med å velge riktig barer
Det kan være vanskelig å velge riktige barer - det er mye å tenke på när det gjelder innhold, kvalitet og smak. Her går vi gjennom de populære typene barer og hvem de passer for!
Hvordan løpe raskere - PT-Hedda gir sine beste tips
Å løpe raskere handler ikke bare om å øke tempoet, men også om å trene smart, bygge styrke og forbedre løpeteknikken for å øke hastigheten og redusere risi
Hva er protein? Vi går gjennom alt du trenger å vite!
Protein er et av de viktigste næringsstoffene for kroppen vår. Det er avgjørende for alt fra å bygge og reparere muskler til å produsere hormoner og enzyme
Hva er essensielle aminosyrer og hvor finner man dem?
De essensielle aminosyrene må tilføres kroppen utenfra og gjennom kosten. Les mer om hva de gjør og hva de heter, hver for seg.
PWO - Alt du trenger å vite for å maksimere treningen din
Uansett om du vurderer å ta PWO - eller er litt mer erfaren - finner du her alt du trenger å vite om PWO. Men overgår disse koffeinberikede tilskuddene vir
Velg riktig PWO
Forkortelsen PWO eller PWR (som den heter hos oss) står for pre-workout. Som navnet pre-workout avslører, er det et produkt som skal inntas før en trenings
Hva er gainer? Dette bør du vite om kosttilskuddet!
Er du nysgjerrig på å investere i en gainer og øke både utviklingen og prestasjonen din når du trener? Eller vil du bare vite hva det er? Les mer her!
Hva er kasein og hva er det bra for?
Når bør man ta kasein og hva er kasein bra for? Få tips og råd angående kasein, som er et melkeprotein som kan være en del av proteinpulver.
8 sunne snacks å spise for bedre helse – slik erstatter du usunt godteri
Bytt ut brusen og godteriet med gode, sunne snacks til kosekvelden. Vi gir deg tips om sunne snacks som demper søtsuget.