Å inkludere protein i bakingen din er en enkel og smart måte å øke det daglige proteininntaket på – samtidig som du nyter godsaker. Her deler vi 5 fantastiske oppskrifter med proteinpulver som ikke bare tilfører protein til bakverket ditt, men også gir en ny vri på klassiske favoritter. Lær hvordan du enkelt baker med proteinpulver og lager lekre og sunne bakverk som passer perfekt til alle anledninger.Her kommer fem tips til bakverk med proteinpulver du kan lage:
- Luksuriøse proteinvafler
- God og sunn proteinpannacotta
- Proteinrik nutellacheesecake
- Kremet banansjokoladekake
- Delicious Chocolate Chip Cookie
1. Luksuriøse proteinvafler Proteinvafler toppet med krem og bringebær
Hvem liker ikke vafler? Det er en klassisk dessert som kan nytes ved alle anledninger. Gi en ny vri på denne klassiske favoritten og tilsett smaksatt proteinpulver for en smaksopplevelse utenom det vanlige. Vafler med smak av jordbær? Ananas? Sjokolade? Vanilje? Du velger. Og du – ikke glem å pensle vaffeljernet med kokosolje for ekstra god smak. Denne oppskriften på proteinvafler gir vafler som er sprø, søte og fulle av proteinets kraft!
Oppskriften finner du her -> Proteinvafler
2. God og sunn proteinpannacotta Protein-Pannacotta med jordbær
Er du sugen på en dessert som er god, sunn og proteinrik? Da kan vår oppskrift på proteinpannacotta være noe for deg. Ta denne tradisjonelle italienske desserten til nye høyder ved å mikse inn ingredienser som proteinpulver, gelatinblad og BCAA. Denne proteinpannacottaen er også en smart måte å hjelpe musklene med å hente seg inn etter treningsøkten. Men begrens deg ikke til det – proteinpannacottaen fungerer minst like godt som noe lite for å stille søtsuget. Det er bare fantasien som setter grenser!
OBS! Et tips er å kombinere denne pannacotta-oppskriften med en god og frisk proteindrikk eller energidrikk.
Oppskriften finner du her -> God & sunn proteinpannacotta
3. Proteinrik nutellacheesecake Nutellacheesecake med nougatkrem high protein og nutellaboks
Nutella, cheesecake og protein. Høres ikke det ut som «a match made in heaven»? Det synes vi – denne nutellacheesecaken med proteinpulver er enkel å lage og dessuten utrolig god. Den er en perfekt balanse mellom sødme, kremethet og næringsverdi. Perfekt å lage når du vil imponere middagsgjestene med noe unikt og lekkert. Eller hvorfor ikke nyte desserten for å hjelpe musklene med å hente seg inn etter en intens treningsøkt?
Oppskriften finner du her -> Proteinrik nutellacheesecake
4. Kremet banansjokoladekake Kremet banansjokoladekake med whey proteinpulver
En klassisk banansjokoladekake er en favoritt mange av oss er vokst opp med. La deg føre tilbake til barndomsminnene med denne gode oppskriften på en kremet banansjokoladekake med proteinpulver. Enkelt, godt og kremet er stikkordene for kaken. Nyt banansjokoladekaken som en perfekt avslutning på en middag, et energigivende mellommåltid, eller som en trøstende belønning etter en lang dag.
Oppskriften finner du her -> Kremet banansjokoladekake
5. Delicious Chocolate Chip Cookie Chocolate chip cookies toppet med melis og bringebær
Hjemmebakte kaker er alltid en storfavoritt uansett alder. Her har du en oppskrift på chocolate chip cookies laget med proteinpulver. Lag denne enkle og sunne oppskriften gjerne til helgekosen eller som mellommåltid før eller etter treningen. Spis chocolate chip cookies som de er eller hvorfor ikke sammen med en Barebells Milkshake?
Oppskriften finner du her -> Delicious Chocolate Chip Cookies
Les også:"Proteinpulver best i test"
Les også: "Velg riktig proteinpulver"
Les også: "Chiapudding med proteinpulver"