D-vitamin: Alt du trenger å vite om det livsviktige vitaminet
Les alt du trenger å vite om D-vitamin! Oppdag dets funksjoner, kilder, og hvorfor tilskudd kan være viktig for helsen din – spesielt i vinterhalvåret.
Protein Company Magazine
Her finner du ny inspirasjon hver uke.
C-vitamin best i test 2025: Vi sammenligner 4 populære typer
Hvilket C-vitamintilskudd er best 2025? Vi har testet og sammenlignet 4 populære alternativer så du kan velge det beste for dine behov.
En grunnleggende guide til kosttilskudd
Lurer du på om kosttilskudd kan være det som tar treningen din til neste nivå? Vi på Proteinbolaget har laget en grunnleggende guide om kosttilskudd der vi går gjennom de vanligste kosttilskuddene og hva de kan gjøre for deg og din trening.
Hva er K2-vitamin og hva er det bra for?
Vi forteller alt du trenger å vite om vitamin K2 / K2-vitamin. Et stadig mer brukt kosttilskudd som er forbundet med skjelett- og hjertehelse. Les mer i Proteinbolaget Magazine!
Hva er E-vitamin og hva er det bra for?
E-vitamin er en kraftfull antioksidant som bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress. Lær hva E-vitamin er, hvorfor det er viktig og hvordan du får i deg det gjennom kosten.
A-vitamin: Alt du trenger å vite og hva det er bra for
Oppdag alt om A-vitamin – hvorfor det er viktig for syn, hud og immunforsvar, tegn på lavt inntak, betydningen under graviditet og de beste kildene i kosten.
Mangel på D-vitamin – årsak og symptomer
Les om hvor viktig D-vitamin er for kroppen, og hvilke symptomer som kan oppstå ved D-vitaminmangel. Finn ut mer om årsaker og behandling.
Hva er vitamin B12?
Les om hva vitamin B12 er bra for og hva det inneholder. Den daglige dosen kan trenges som tilskudd om du er veganer. Få mer info her!
Alt du trenger å vite om biotin (vitamin B7)
Biotin er det samme som vitamin B7 og bidrar til å vedlikeholde normalt hår og hud. I denne artikkelen forklarer vi hva biotin er, hvilke fordeler det kan gi, hvordan du gjenkjenner lavt biotininntak, og hvordan du kan dekke behovet ditt gjennom kosten og tilskudd.
Hva er niacin og hvorfor trenger vi det?
Hva er niacin og hvor finnes niacin? Mer om niacin B3 og hva det gjør i kroppen din, samt hva man bør være oppmerksom på, kan du lese om her.
Treningsprogram à la elinwrkout del 1 – de 6 første ukene
Treningssplit de 6 første ukene à la elinwrkout. Finn treningsgleden og bli sunnere! I løpet av disse 12 ukene er målet mitt at du skal synes trening
Alt om spirulina - en grunnleggende guide
Har du hørt om superfooden som har overlevd i over 3,5 milliarder år? Spirulina, en næringskilde med mange næringsstoffer. Lær alt om dens hemmeligheter!
Tren med strikk – Tips til 5 øvelser
Tren med strikk og merk hvordan du øker styrken og toner kroppen. Få tips til gode øvelser med strikk som kan gjøres hjemme og på treningssenter.
Brun uten sol – solkysset hud med tabletter og kapsler
Les mer om brun uten sol-produkter som kapsler og tabletter. Hvordan brukes de, og hvilket resultat kan du vente deg? Mer info her!
10 grunner til å ta spirulina
Det er nok ikke mange som kan si at de har eksistert i milliarder av år – bortsett fra spirulina. La oss se på de fremste grunnene til å spise spirulina!
8 vitaminer og mineraler for sterkere og tykkere hår
Huden vår hjelper oss med å regulere både varme og kulde og har som hovedoppgave å advare oss om ytre farer. Derfor er den spesielt følsom for temperatur,