Hva er glutamin og hva er det bra for?
Glutamin er en aminosyre som spiller en viktig rolle for muskeloppbygging, restitusjon, tarmhelse og immunforsvar. Les mer om tilskudd av L-glutamin.
Protein Company Magazine
Her finner du ny inspirasjon hver uke.
BCAA eller EAA?
Alt du trenger å vite om forskjellen mellom BCAA og EAA! Les mer for å få svar på disse spørsmålene og mer i Proteinbolaget Magazine!
Aminosyrer og protein – hva er forskjellen?
Forskjellen mellom protein og aminosyrer – hvorfor det er viktig for kroppen. Les mer hos Proteinbolaget!
Hva er beta-alanin og hva gjør det?
Lær alt om beta-alanin, en populær ingrediens i mange PWO-tilskudd som brukes for å forbedre utholdenhet og prestasjon.
GABA-tilskudd – for bedre søvn og avslapning
Les om hvordan GABA kan bidra til avslapning, bedre søvnkvalitet og en roligere hverdag. GABA virker beroligende på nervesystemet.
Dette trenger du å vite om BCAA
Lær om BCAA og hvordan de kan bidra til muskeloppbygging, redusere tretthet og fremme restitusjon. Perfekt for både toppidrettsutøvere og mosjonister.
Alt om EAA – essensielle aminosyrer for trening og restitusjon
Lær hvordan essensielle aminosyrer (EAA) spiller en sentral rolle i proteinsyntesen og er en byggestein for muskelmasse og restitusjon.
Unngå væskeunderskudd når du løper - Tips for å opprettholde væskebalansen under løpetrening
Å opprettholde væskebalansen under løping (spesielt under et maraton) er en viktig faktor for å forbedre prestasjonen og unngå helseproblemer.
Hva vet du egentlig om vitaminer og mineraler?
Vitaminer og mineraler er kanskje ikke det første du tenker på når noen sier kosttilskudd. Men det betyr selvfølgelig ikke at de skal glemmes. Derfor vil vi på Proteinbolaget opplyse deg om hvorfor det er bra å huske vitaminer og mineraler
Hva er rødbetjuice og hvorfor bør man drikke det?
Strekker kjærligheten din til rødbeter seg til å drikke rødbetjuice, eller foretrekker du rødbeten i maten? Vi lister opp 4 fordeler med å drikke rødbetjuice.
Alt du trenger å vite om sink
Sink er et sporstoff kroppen trenger for å fungere. I denne guiden går vi gjennom alt du trenger å vite om mineralet!
Bristøvelser: 3 kraftfulle øvelser for å bygge og trene brystmuskler
Vil du ha en bedre anatomi takket være mer brystmuskler? Les mer om trening av brystmuskulaturen og hvilke øvelser som er best.
Vad er proteinmangel og hvordan vet jeg om jeg er påvirket?
Proteinmangel kan føre til en rekke forskjellige symptomer og på lang sikt til alvorlige sykdommer. Les mer om symptomer på proteinmangel og om du er i risikosonen.
Kreatinguide: Velg riktig kreatin
Å kjøpe nytt kreatin er en god investering i treningen din og treningsmålene dine. Selv om det noen ganger kan være vanskelig å finne det rette, trenger de
L-Arginin og fordeler med å bruke det som kosttilskudd
Proteinbolaget forklarer hva L-Arginin er og hvordan du kan bruke det som kosttilskudd.
Alt du trenger å vite om folsyre – mangel, bivirkninger og fordeler
Folsyre er en viktig del av kostholdet. Men hva er folsyre, og hva bør man vite om det? I denne guiden går vi gjennom det grunnleggende om folsyre!