Proteingrøt med smak av kanelbolle
Kanelbollens dag nærmer seg, og vi feirer med en varm frokost i form av proteingrøt som smaker akkurat som en nybakt bolle. Proteingrøt når den er som best!
Protein Company Magazine
Her finner du ny inspirasjon hver uke.
Proteinrike vaniljpannekaker med proteinpulver
Fluffy proteinerpannekaker med proteinpulver som passer perfekt til frokost eller mellommåltid. De lages av banan, havregryn, egg og GAAM Whey Delicious Vanilla, og hele porsjonen gir cirka 37 gram protein. Topp med for eksempel bær, kvarg og sirup – enkelt og skikkelig godt!
Proteinpulver ved vekttap: hvordan skal man tenke, og hvilket er best?
Proteinpulver er en enkel måte å få i seg mer protein på og brukes ofte av personer som trener eller ønsker å endre kroppssammensetningen sin. Men kan proteinpulver også hjelpe deg når målet er å gå ned i vekt? Det korte svaret er at proteinpulver ikke får deg til å gå ned i vekt av seg selv. For vektnedgang trenger du over tid å bruke mer energi enn du inntar. Du trenger altså å være i et kaloriunderskudd. Dette er grunnlaget for vektnedgang, og ingen proteinpulver kan erstatte dette prinsippet.
Proteinpulver best i test 2026: Vi sammenligner 4 populære sorter
Proteinpulver er et av de mest populære kosttilskuddene for deg som trener, vil øke ditt daglige proteininntak eller ønsker et enkelt mellommåltid etter økten. I årets sammenligning har vi vurdert fire populære myseproteiner fra GAAM, Optimum Nutrition, BioTechUSA og Elit Nutrition.
Kreatin best i test 2025: Vi sammenligner 4 populære typer
Å velge kreatin er en skikkelig jungel. Her sammenligner vi fire populære og bestselgende kreatin fra GAAM, Leader Performance, Optimum Nutrition og BioTechUSA.
Proteinkuler – Gode sjokoladekuler med proteinpulver
Lag dine egne proteinkuler med sjokoladesmak på bare noen minutter. En enkel oppskrift med proteinpulver, havregryn og kakao – perfekt som mellommåltid eller etter trening.
Begynn å løpetrene – PT-en Sara Wiss deler sine beste tips om trening, kosthold og restitusjon
Kom i gang med løpetrening på riktig måte. PT-en Sara Wiss deler tips om tempo, teknikk, restitusjon og hvordan du bygger en sterkere løpekropp.
Jerntilskudd best i test 2026: Vi sammenligner 4 populære typer
Jerntilskudd best i test 2026 fra Proteinbolaget. Vi sammenligner 4 populære alternativer og hjelper deg å finne riktig valg ut fra dine behov og preferanser.
Elektrolytter best i test 2026: Vi sammenligner 4 populære typer
Sammenlign 4 populære elektrolytter fra Proteinbolaget i vår best i test 2026. Se hvilken som presterer best i smak, innhold og pris.
Kosttilskudd for løping – hva du skal ta før, under og etter økten for bedre prestasjon og restitusjon
Et gjennomtenkt kosthold er alltid grunnlaget for god prestasjon innen løping. Kosttilskudd erstatter ikke et variert kosthold eller en sunn livsstil, men de kan
Gurkemeie best i test 2026: Vi sammenligner 4 populære typer
Gurkemeie best i test 2026! Vi har nøye sammenlignet og vurdert 4 populære produkter basert på pris, innhold og kvalitet!
BCAA best i test 2025: Vi sammenligner 4 populære typer
BCAA best i test 2025! Vi sammenligner nøye fire populære BCAA-tilskudd basert på smak, kvalitet og pris for å hjelpe deg å finne riktig produkt for dine mål.
Vitamin B6 – fordeler for energi, metabolisme og immunforsvar
Vitamin B6 bidrar til normal energiomsetning, redusert tretthet og immunforsvarets normale funksjon. Les mer om kostkilder og tilskudd hos Proteinbolaget.
Omega-3 – hvordan kan havets mest omtalte fettsyre påvirke helsen din?
Hva er omega-3, hvor mye trenger du og hvilket tilskudd er best? Her får du en kunnskapsbasert guide til omega-3, med tips for barn, gravide og veganere.
Veganskt proteinpulver best i test 2025: Vi sammenligner 4 populære typer
Vegansk proteinpulver har fått en selvfølgelig plass i kostholdet til mange, både blant treningsentusiaster som er veganere og de som rett og slett vil ha et plantebasert alternativ til tradisjonelle proteinprodukter. Men med et voksende utvalg blir det vanskeligere å vite hvilket proteinpulver som faktisk...
Gurkemeie og kurkumin – hva er det godt for?
Hva er gurkemeie og kurkumin godt for? Lær om bruk, dosering, hva du bør tenke på og hvordan du velger riktig tilskudd i denne komplette guiden.