Hormonell ubalanse – symptomer, årsaker og løsninger
Les om hva hormonell ubalanse er, vanlige symptomer og årsaker, samt hvordan du kan støtte balansen gjennom kosthold, mosjon, søvn og kosttilskudd.
Protein Company Magazine
Her finner du ny inspirasjon hver uke.
Beste kosttilskudd for hormonell balanse
Oppdag de beste kosttilskuddene for hormonell balanse – fra magnesium og B-vitaminer til rødkløver, nattlysolje og adaptogener.
Rødkløver og nattlysolje ved overgangsplager
Les om hvordan rødkløver og nattlysolje brukes i forbindelse med overgangsalderen, blant annet ved hetetokter, tørre slimhinner og hudforandringer.
Hvorfor du blir trøtt i overgangsalderen – og hvordan du kan motvirke det
Lær mer om hvorfor tretthet er vanlig i overgangsalderen og hvordan du kan motvirke det med søvn, kosthold, trening og stresshåndtering.
Kosthold og livsstil for bedre velvære i overgangsalderen
Les våre tips om hvordan du kan forbedre velværet ditt i overgangsalderen med riktig kosthold, trening, søvn og stressmestring.
Beste kosttilskudd i overgangsalderen – en sammenligning
Les om hvilke kosttilskudd som kan lindre plager i overgangsalderen. Sammenligning av bl.a. rødkløver, nattlysolje, adaptogener, vitaminer og mineraler.
Magnesium og vitamin B6 ved PMS – hvordan fungerer det?
Vi går gjennom hvordan magnesium og vitamin B6 kan være aktuelle i forbindelse med PMS. Les om forskning, dosering og hvordan tilskuddene fungerer sammen.
Slik kan hormoner påvirke menstruasjonssyklusen din – og hvordan du kan støtte kroppen naturlig
Lær hvordan hormonene dine kan påvirke menstruasjonssyklus og humør. Få tips om naturlige måter å støtte hormonell balanse på med kosthold og tilskudd.
Beste kosttilskuddene ved PMS – hva sier forskningen?
Les om hvilke kosttilskudd som har vist effekt ved PMS. Forskning, dosering og naturlige alternativer for lindring av symptomer som humørsvingninger og hovenhet.
Hva er NAD+ og hvorfor er det viktig?
NAD+ er et viktig koenzym som påvirker energi, cellehelse og aldring. Lær hvordan det fungerer, hvorfor nivåene synker og hvordan du kan støtte dem.
NMN, NADH eller NR? Slik velger du riktig NAD+-tilskudd
Hva er forskjellen mellom NMN, NR og NADH? Lær hvilket NAD+-tilskudd som passer dine behov – for energi, anti-aging eller mental yteevne.
NAD+ og trening: prestasjon, restitusjon og cellehelse
NAD+ kan ha betydning for prestasjon, restitusjon og mitokondriell helse. Les om hvordan du kan støtte NAD+-nivåene dine gjennom trening og kosthold.
Hva er Ashwagandha KSM-66? Fordeler, virkning og bruk
KSM-66 er et standardisert ashwagandha-ekstrakt som støtter stressmestring, søvn og hormonbalanse – med solid vitenskapelig dokumentasjon.
Hva er ashwagandha bra for? Vi går gjennom 7 helsefordeler
Ashwagandha sies å gi mange helsefordeler. Men stemmer alle? Vi går gjennom 7 vitenskapelig beviste helsefordeler med å ta kosttilskudd med ashwagandha.
Hvordan påvirker Ashwagandha sexlyst og hormoner? Forskning, effekter og bruk
Ashwagandha kan støtte seksuell helse og hormonbalanse – spesielt gjennom redusert kortisol og økt testosteron, ifølge forskning.
Ashwagandha best i test 2025: Vi sammenligner 4 populære varianter
Ashwagandhamarkedet er en skikkelig jungel. Her sammenligner vi fire populære ashwagandha fra merkene Elexir Pharma, GAAM, BioTechUSA, Great Earth og Olimp Nutrition.