Her finner du ny inspirasjon hver uke!
Vi sammenligner 4 populære sorter.
Elektrolytter er mineraler som hjelper kroppen med å regulere væskebalanse, muskelfunksjon og nervesignaler. Når du svetter mye – for eksempel under hard trening, varme dager eller lengre kondisjonsøkter – taper du først og fremst natrium, men også kalium, magnesium og andre viktige mineraler. Da kan et godt elektrolytt-tilskudd være en smart måte å fylle på depotene og støtte både prestasjon og restitusjon.
I denne testen har vi vurdert fire forskjellige produkter fra Proteinbolaget: GAAM Electrolyte 300 g, Pureness Elektrolytpulver 120 g, Elit Nutrition Creatine + Electrolytes Kreatin 270 g og Leader Performance Electrolyte powder 360 g. Produktene skiller seg tydelig fra hverandre både i innhold, dosering og bruksområde. Noen er rene elektrolyttpulver, andre inneholder også C-vitamin, OptiMSM eller kreatin.
Målet med testen er å utpeke elektrolytt-tilskuddet som gir best helhet for flest brukere i 2026 – med fokus på innhold, praktisk bruk, pris per dose og hvor relevant formelen faktisk er for noen som er ute etter nettopp elektrolytter.
Når du velger elektrolytt-tilskudd, er det klokt å ikke bare stirre blindt på pakningsstørrelsen. Det som virkelig betyr noe, er hvor mye du får per porsjon, hvilke mineraler som er inkludert, og om produktet er utviklet som et rent elektrolytt-tilskudd eller som et mer nisjeorientert hybridprodukt.
I sammenligningen har vi spesielt sett på:
Vi har også vurdert produktets tydelige bruksområde: om det først og fremst passer som et allround elektrolyttpulver for trening og hverdag, som et mer premiumorientert alternativ med ekstra ingredienser, eller som et spesialprodukt for deg som også vil ha kreatin. Målet er å gjøre det enklere å velge riktig produkt basert på behov – ikke å utpeke én løsning som passer akkurat alle.
🥇 GAAM Electrolyte 300 g – Best i test 2026
🥈 Leader Performance Electrolyte powder 360 g – Andreplass
🥉 Pureness Elektrolyttpulver 120 g – Tredjeplass
🏅 Elit Nutrition Creatine + Electrolytes Kreatin 270 g – Fjerdeplass
Passer deg som:
Vil ha et allround elektrolyttpulver som fungerer like bra før, under eller etter trening, og som samtidig holder kostnaden per porsjon nede. GAAM passer spesielt godt for deg som vil ha en tydelig, ren elektrolyttprofil uten at produktet blir unødig komplisert.
Oppsummering:
GAAM Electrolyte 300 g er testens mest balanserte produkt. Hver porsjon på rundt 6 gram gir 517 mg natrium, 153 mg kalium, 92 mg kalsium og 30 mg magnesium, og boksen holder til rundt 50 porsjoner. Med en aktuell pris på 199 kr lander prisen på rundt 3,98 kr per porsjon, noe som er sterkt for et produkt med tydelig treningsfokus og god brukervennlighet. Formelen er dessuten sukkerfri, vegansk og fri for flere vanlige allergener. Helheten oppleves derfor både bred, relevant og prisgunstig – noe som gjør GAAM til en rimelig vinner i årets test.
Fordeler:
Les mer og kjøp produktet her: GAAM Electrolyte 300 g
Passer deg som:
Vil ha et prisgunstig elektrolyttpulver med tydelig fokus på væskebalanse under trening, og som gjerne prioriterer en høy daglig elektrolyttmengde fremfor mange ekstra funksjoner.
Oppsummering:
Leader Performance Electrolyte powder 360 g imponerer først og fremst på prisverdi. Anbefalt dagsdose er 6 gram, fordelt på to porsjoner, noe som gjør at boksen holder til rundt 60 dagsdoser. Per dagsdose får du 755 mg natrium, 338 mg kalium, 130 mg magnesium, 1147 mg klorid og 250 mg C-vitamin, og med en pris på 169 kr blir kostnaden rundt 2,82 kr per dagsdose, basert på anbefalt bruk på to porsjoner per dag. Produktet mangler riktignok kalsium og oppleves noe enklere enn testvinneren i den samlede opplevelsen, men for deg som vil ha mye elektrolytter for pengene, er Leader et veldig godt kjøp.
Fordeler:
Les mer og kjøp produktet her: Leader Performance Electrolyte powder 360 g
Passer deg som:
Vil ha et mer premiumorientert elektrolytt-tilskudd med ekstra ingredienser, og setter pris på en renere profil med Guérande-havsalt, stevia og OptiMSM.
Oppsummering:
Pureness Elektrolyttpulver 120 g skiller seg ut med en mer avansert formel enn mange konkurrenter. Produktet inneholder de viktigste elektrolyttene sammen med C-vitamin og OptiMSM, og doseringsforslaget er 1 skje på 5 gram, 1–4 ganger per dag. Per porsjon får du blant annet rundt 402 mg natrium, 170 mg kalium, 63 mg magnesium, 610 mg klorid og 150 mg C-vitamin, og boksen holder til rundt 24 porsjoner. Med en pris på 159 kr blir kostnaden rundt 6,63 kr per porsjon. Siden anbefalt bruk er 1–4 porsjoner per dag, kan dagskostnaden dermed bli høyere avhengig av hvordan produktet brukes, men prisen gjør at det må nøye seg med tredjeplassen.
Fordeler:
Les mer og kjøp produktet her: Pureness Elektrolyttpulver 120 g
Passer deg som:
Vil kombinere kreatin og elektrolytter i ett og samme produkt, og først og fremst trener styrke, gym eller annen høyintensiv trening der kreatin er en viktig del av opplegget.
Oppsummering:
Elit Nutrition Creatine + Electrolytes er ikke et dårlig produkt – tvert imot er det smart for riktig bruker. Hver skje på 9 gram inneholder 5000 mg mikronisert kreatinmonohydrat, sammen med 120 mg magnesium, 100 mg rosa Himalaya-salt, sink og vitamin B6. Fokuset i produktet ligger først og fremst på kreatin, mens elektrolyttene fungerer mer som en supplerende støtte. Boksen på 270 gram holder til rundt 30 porsjoner, og med en pris på 149 kr blir kostnaden rundt 4,97 kr per dose. Problemet i nettopp denne sammenligningen er at produktet er mer en hybrid enn et rent elektrolytt-tilskudd. Derfor oppleves det som mindre treffsikkert enn de andre testdeltakerne når målet er å finne det beste elektrolyttpulveret.
Fordeler:
Les mer og kjøp produktet her: Elit Nutrition Creatine + Electrolytes Kreatin 270 g
Sett i sin helhet er GAAM Electrolyte 300 g det mest rimelige valget som best i test 2026. Produktet kombinerer en tydelig elektrolyttprofil, godt antall porsjoner, bred brukbarhet og en pris per dose som oppleves attraktiv for de fleste. Leader Performance Electrolyte powder 360 g er derimot testens sterkeste budsjettvalg og svært interessant for deg som vil maksimere mengden elektrolytter per krone. Pureness Elektrolytpulver 120 g oppleves mer premium og innholdsmessig spennende, men blir dyrt i lengden. Elit Nutrition Creatine + Electrolytes passer best som hybridprodukt for gymtrenende, snarere enn som et rent elektrolytt-tilskudd.
Proteinpulver er et av de mest populære kosttilskuddene for deg som trener, vil øke ditt daglige proteininntak eller ønsker et enkelt mellommåltid etter økten. I årets sammenligning har vi vurdert fire populære myseproteiner fra GAAM, Optimum Nutrition, BioTechUSA og Elit Nutrition.
Å velge kreatin er en skikkelig jungel. Her sammenligner vi fire populære og bestselgende kreatin fra GAAM, Leader Performance, Optimum Nutrition og BioTechUSA.
Lag dine egne proteinkuler med sjokoladesmak på bare noen minutter. En enkel oppskrift med proteinpulver, havregryn og kakao – perfekt som mellommåltid eller etter trening.
Kom i gang med løpetrening på riktig måte. PT-en Sara Wiss deler tips om tempo, teknikk, restitusjon og hvordan du bygger en sterkere løpekropp.
Jerntilskudd best i test 2026 fra Proteinbolaget. Vi sammenligner 4 populære alternativer og hjelper deg å finne riktig valg ut fra dine behov og preferanser.
Et gjennomtenkt kosthold er alltid grunnlaget for god prestasjon innen løping. Kosttilskudd erstatter ikke et variert kosthold eller en sunn livsstil, men de kan
Gurkemeie best i test 2026! Vi har nøye sammenlignet og vurdert 4 populære produkter basert på pris, innhold og kvalitet!
Hva vet du egentlig om koffein? For mye koffein i hverdagen kan være uheldig, mens koffein i forbindelse med trening kan være positivt. I denne artikkelen ser vi på hva koffein er og hvordan det påvirker kroppen din.
