Sugen på et enkelt og proteinrikt mellommåltid som også stiller søtsuget? Disse proteinkulene med sjokoladesmak er raske å lage, krever få ingredienser og passer perfekt etter treningen eller som et smart kaffemåltid. Med GAAM Whey – Double Rich Chocolate får du ekstra mye smak og protein i hver bit.
Ingredienser (ca. 10–12 proteinkuler)
- 1 dl GAAM Whey – Double Rich Chocolate
- 1,5–2 dl havregryn
- 1 ss kakao
- 1–2 ss peanøttsmør (valgfritt)
- 1–2 ts honning eller agave (valgfritt)
- 2–4 ss valgfri melk
- 0,5 dl kokosflak
Slik gjør du
- Bland havregryn, whey og kakao i en bolle.
- Tilsett peanøttsmør og eventuell søtning.
- Hell i melken litt etter litt til du får en kremet og formbar deig.
- La deigen hvile i kjøleskapet i 10–15 minutter.
- Form til kuler og rull dem i kokosflak.
- Oppbevar kjølig og server rett fra kjøleskapet.
Derfor er proteinkuler et smart mellommåltid
Proteinkuler er et smidig alternativ for deg som vil få i deg ekstra protein på en enkel og god måte. Kombinasjonen av proteinpulver og havregryn gir både metthet og energi, samtidig som sjokoladesmaken gjør dem riktig gode til kaffen eller etter treningsøkten.