Hva er adaptogener og hvordan fungerer de?
Adaptogener er naturlige plantestoffer som tradisjonelt brukes for å støtte kroppen ved stress, energi og generelt velvære. Les mer i guiden vår.
Protein Company Magazine
Her finner du ny inspirasjon hver uke.
Rosenrot, ginseng, ashwagandha og andre adaptogener – hvilken bør du velge?
Sammenlign rosenrot, ginseng og ashwagandha for å finne adaptogenet som passer deg best ut fra dine behov, f.eks. søvn, stress eller energi.
Vegansk omega-3 – alternativ til fiskeolje
Er du veganer eller unngår fisk? Her får du vite hvorfor vegansk omega-3 er viktig, hvilke alternativer som finnes, og hvordan du velger riktig tilskudd for helsen din.
Omega-3 for barn – hvorfor det er viktig
Les om hvorfor omega-3 er viktig for barns utvikling, hvor mye de trenger og hvordan du enkelt får det inn i hverdagen selv om barnet er kresent.
Omega-3 under graviditeten
Omega-3 er viktig under graviditet for både fosterets og morens helse. Her får du vite hvor mye du trenger, de beste kildene og hva forskningen sier.
Omega-3 – hvordan kan havets mest omtalte fettsyre påvirke helsen din?
Hva er omega-3, hvor mye trenger du og hvilket tilskudd er best? Her får du en kunnskapsbasert guide til omega-3, med tips for barn, gravide og veganere.
Har du tenkt å løpe et halvmaraton i 2026? PT Hedda gir deg de beste tipsene
Drømmer du om å løpe et halvmaraton i 2026? Her får du verdifulle tips fra PT Hedda om hvordan du finner motivasjon, lager en plan og lykkes med å nå målet ditt!
Slik kommer du tilbake til treningssenteret i 2026 – eksperten PT-Hedda gir sine beste tips
Eksperten PT-Hedda gir sine beste tips om hvordan du kommer tilbake til treningsrutinene dine i 2026. Hvordan du finner tilbake til treningssenteret og finner balanse!
Hva er aminosyrer? Vi går gjennom alt du trenger å vite!
Les om aminosyrer, både essensielle og ikke-essensielle, og hvordan de bidrar til muskelvekst, vevsreparasjon og generell helse.
Vitamin B6 – hva er det og hva er det bra for?
Lær alt om vitamin B6: funksjoner, anbefalt inntak, tegn på lavt inntak og de beste kildene i mat og tilskudd. Les guiden hos Proteinbolaget.
Hva er selen og hva er det bra for?
Les om mineralet selen og hvorfor det er viktig for immunforsvar og skjoldbruskkjertelhelse. Kosttilskudd kan hjelpe deg å oppnå optimale nivåer.
Hva er pyridoksin og P-5-P – forskjellen mellom ulike former av vitamin B6
Hva er forskjellen mellom pyridoksin og P-5-P – aktivt vitamin B6? Det kan være relevant for deg som vurderer tilskudd av vitamin B6.
Slik påvirker NAD+ energien din og aldringen
NAD+ er avgjørende for at cellene dine skal ha energi og fungere godt over tid. Les om hvordan NAD+ påvirker overskuddet ditt, aldringsprosessen og hvordan du kan støtte nivåene dine.
Kalium – viktig for helsen og treningen din
Kalium er et essensielt mineral som spiller en nøkkelrolle for helsen og prestasjonen din. I enkelte tilfeller kan tilskudd være aktuelt for å få i seg nok kalium.
Alt om Magnesium
Magnesium er et mineral og et nødvendig stoff som har stor innvirkning på flere funksjoner i kroppen. Vi trenger det for våre muskler og nerver.
Hormonell ubalanse og vanlige symptomer – fra vektøkning til akne
Vanlige symptomer på hormonell ubalanse er alt fra vektøkning, akne og hårtap til tretthet og humørsvingninger. Les mer om hva du kan gjøre med dem.