5 fakta om D-vitamin
I dag er det 23. september, og det betyr to ting. At det er høstjevndøgn, og i den forbindelse markeres D-vitaminets dag. Les 5 fakta om D-vitamin på Proteinbolaget Magazine!
Protein Company Magazine
Her finner du ny inspirasjon hver uke.
Væskemangel hos eldre – symptomer, forebygging og løsninger
Eldre har høyere risiko for væskemangel. I dette innlegget beskriver vi de vanligste symptomene på væskemangel hos eldre og gir råd om hvordan man kan forebygge uttørking. Vi tar også opp hvordan man kan hjelpe eldre å drikke nok vann, og når det kan være nødvendig å søke medisinsk hjelp.
Bli kvitt søvnproblemene dine – dette kan du gjøre
Sliter du med søvnproblemer? Her får du våre aller beste tips på enkle ting du selv kan gjøre for å sove bedre og øke livskvaliteten din!
Mål til sommeren: Å bygge muskler og øke styrken
Snart er det sommer, og vi har allerede begynt å varme opp med de nye kampanjene våre! Er målet ditt til sommeren å bygge muskler og øke styrken, kan du helt sikkert finne produkter i denne kampanjen som kan hjelpe deg å nå målene dine foran sommeren!
Veien tilbake til rutiner og trening etter ferien
Back to reality! Nå begynner ferietiden å gå mot slutten, og det kan kjennes tungt å gå tilbake til jobben eller studiene. Det er helt greit!
Fyll på riktig energi før Vasaloppet
Hvordan bør du tenke når det gjelder energinivåer, kosthold og dipper under årets lengste og mest krevende skiløp? Lad og restituer deg på riktig måte.
Produkttips foran Vätternrundan 2019
På tide å sykle Vätternrundan 2019? Da har du sikkert funnet hit på jakt etter gode produkter som kan hjelpe deg å prestere hele veien i mål. Kjøp Vätternrundan-pakken hos oss på Proteinbolaget!
Regn ut BMI
Hva er en normal BMI, og hvordan kan du regne ut kroppsmasseindeksen som viser om vekten din er normal eller ikke? Les mer her!
Kom i gang med treningen etter en pause
Hvis du er en av dem som la treningen til side i ferien, er denne artikkelen for deg. Vi deler noen tips som gjør det lettere å komme tilbake igjen!