Proteinbolaget Magazine

Här hittar du ny inspiration varje vecka.

Träna när man är förkyld?

Trene når man er forkjølet?

Kan man trene når man er forkjølet? Finnes det en grense for hvor syk man bør være for å holde seg hjemme eller ikke? Vi i Proteinbolaget rydder opp i spørsmålene!

Så bulkar du rätt - kostschema och mat

Slik bulker du riktig – kostplan og mat

Hvor lenge skal man bulke, og hvordan lager man en plan for å bulke riktig? Lær mer om å gå opp i vekt på en sunnere måte og få mer muskler.

Dags för återhämtning!

Tid for restitusjon!

Nå er alle festene over, og det er tid for litt restitusjon. I ukens artikkel går vi gjennom noen enkle råd når det gjelder hvile og restitusjon. Du finner artikkelen på Proteinbolaget Magazine

Acai bowl

Acai bowl

Vi har sikkert alle hørt om den svært trendy acai bowlen, men hva er en acai bowl egentlig? Her kan du lese mer og få favorittoppskriften vår!

Caseinpudding

Caseinpudding

Vil du vite hvordan du lager en kjempegod dessert eller et mellommåltid på 5 minutter, med bare 2 ingredienser? Les mer!

Varför ska jag välja äggprotein?

Hvorfor skal jeg velge eggprotein?

Egg – ekte muskelmat! Som du sikkert vet, inneholder egget en del protein, men også flere andre viktige næringsstoffer.

Pannkaka med proteinpulver

Pannekake med proteinpulver

Har du lyst til å bake med proteinpulver, eller er du ute etter en god, enkel og proteinrik frokost? Les mer om hvordan du kan bruke proteinpulver her.