Tillbaka
Dragreimer & Grep

Dragremmer og grep

Et sterkt grep er en viktig del av å kunne bruke den rå styrken sin under treningen. Men iblant gir hendene opp selv om kroppen fortsatt føles sterk. Da har dragremmer en uvurderlig funksjon for treningen din.
37 produkter

Dragremmer og grep

Hva er dragremmer?

Det finnes ulike typer dragremmer, men alle festes som en løkke rundt håndleddet ditt samt rundt det du prøver å løfte (som en vektstang eller en manual). Den forbedrer grepet ditt og forhindrer at vekten du løfter glir ut av hendene dine.


Når skal man bruke dragremmer?

Nå som du vet hvordan dragremmer brukes, lurer du sikkert på når du skal bruke dem. Skal de brukes ved hvert sett? Under hver treningsøkt? Svaret er enkelt: bruk dragremmene dine når du trenger dem.

Har du problemer med grepet i en viss øvelse, bruk dragremmene dine. Har du ikke problemer med grepet i en viss øvelse, bruk ikke dragremmene dine. Det finnes delte leire når det kommer til dragremmer. Noen synes dragremmer motvirker treningen din fordi du aldri kommer til å bli sterkere i grepet hvis du hele tiden “får hjelp”. Andre synes dragremmer letter treningen. Du får rett og slett bestemme selv.

Les mer her:

Styrk underarmene med greptrening