Proteinkuler – Gode sjokoladekuler med proteinpulver
Lag dine egne proteinkuler med sjokoladesmak på bare noen minutter. En enkel oppskrift med proteinpulver, havregryn og kakao – perfekt som mellommåltid eller etter trening.
Proteinbolaget Magazine
Her finner du ny inspirasjon hver uke.
Vitamin B6 – fordeler for energi, metabolisme og immunforsvar
Vitamin B6 bidrar til normal energiomsetning, redusert tretthet og immunforsvarets normale funksjon. Les mer om kostkilder og tilskudd hos Proteinbolaget.
Gurkemeie og kurkumin – hva er det godt for?
Hva er gurkemeie og kurkumin godt for? Lær om bruk, dosering, hva du bør tenke på og hvordan du velger riktig tilskudd i denne komplette guiden.
Alt du trenger å vite om jern og jerntilskudd
Lær alt om jern: hva det gjør i kroppen, hvor mye du trenger, tegn på lavt jerninntak og hvordan du velger riktig jerntilskudd.
Hva er Lion’s Mane (Pigghatt) og hva er det bra for?
Lær mer om Lion’s Mane i guiden vår: hva det er, hva det forbindes med, vanlig dosering, hva man bør være oppmerksom på og hvordan du velger riktig produkt.
Hva er adaptogener og hvordan fungerer de?
Adaptogener er naturlige plantestoffer som tradisjonelt brukes for å støtte kroppen ved stress, energi og generelt velvære. Les mer i guiden vår.
Rosenrot, ginseng, ashwagandha og andre adaptogener – hvilken bør du velge?
Sammenlign rosenrot, ginseng og ashwagandha for å finne adaptogenet som passer deg best ut fra dine behov, f.eks. søvn, stress eller energi.
Vegansk omega-3 – alternativ til fiskeolje
Er du veganer eller unngår fisk? Her får du vite hvorfor vegansk omega-3 er viktig, hvilke alternativer som finnes, og hvordan du velger riktig tilskudd for helsen din.
Omega-3 for barn – hvorfor det er viktig
Les om hvorfor omega-3 er viktig for barns utvikling, hvor mye de trenger og hvordan du enkelt får det inn i hverdagen selv om barnet er kresent.
Omega-3 under graviditeten
Omega-3 er viktig under graviditet for både fosterets og morens helse. Her får du vite hvor mye du trenger, de beste kildene og hva forskningen sier.
Omega-3 – hvordan kan havets mest omtalte fettsyre påvirke helsen din?
Hva er omega-3, hvor mye trenger du og hvilket tilskudd er best? Her får du en kunnskapsbasert guide til omega-3, med tips for barn, gravide og veganere.
Hva er aminosyrer? Vi går gjennom alt du trenger å vite!
Les om aminosyrer, både essensielle og ikke-essensielle, og hvordan de bidrar til muskelvekst, vevsreparasjon og generell helse.
Vitamin B6 – hva er det og hva er det bra for?
Lær alt om vitamin B6: funksjoner, anbefalt inntak, tegn på lavt inntak og de beste kildene i mat og tilskudd. Les guiden hos Proteinbolaget.
Hva er selen og hva er det bra for?
Les om mineralet selen og hvorfor det er viktig for immunforsvar og skjoldbruskkjertelhelse. Kosttilskudd kan hjelpe deg å oppnå optimale nivåer.
Hva er pyridoksin og P-5-P – forskjellen mellom ulike former av vitamin B6
Hva er forskjellen mellom pyridoksin og P-5-P – aktivt vitamin B6? Det kan være relevant for deg som vurderer tilskudd av vitamin B6.
Slik påvirker NAD+ energien din og aldringen
NAD+ er avgjørende for at cellene dine skal ha energi og fungere godt over tid. Les om hvordan NAD+ påvirker overskuddet ditt, aldringsprosessen og hvordan du kan støtte nivåene dine.