Helt Ärligt er en serie matprodukter utviklet av Kronägg. Alle produkter inneholder egg fra svenske frittgående høner innendørs. Produktene inneholder protein av høy kvalitet og er en klimaeffektiv matvare.
Som du sikkert vet, inneholder egget en del protein, men også flere andre viktige næringsstoffer. Alle Helt Ärligts produkter er laget i Sverige!
Hvorfor kosttilskudd fra Helt Ärligt?
Når vi trener, bryter vi ned musklene. For å bygge opp musklene igjen trenger de restitusjon og energi – energi i form av protein, karbohydrater og fett!
I Helt Ärligt eggpulver er hurtige karbohydrater, eggehvite og eggeplomme kombinert for å bidra til å bygge opp musklene og støtte restitusjonen. Får du ikke i deg nok protein, kan muskelmassen brytes ned i stedet for å bygges opp.
Derfor kan du velge egg som kilde til proteintilskudd!
Med Helt Ärligts produkter kan du holde et jevnt inntak av protein gjennom hele dagen, blande en enkel shake til mellommåltid eller øke proteininntaket til et måltid. Egg er naturlig rike på protein, og proteinet har en virkelig høy kvalitet!
Egg inneholder aminosyrer, som også kalles BCAA. De forgrenede aminosyrene valin, leucin og isoleucin er aminosyrer som kroppen ikke selv kan produsere. Derfor må de tilføres gjennom kosten.
Eggprotein passer godt som erstatning for myseprotein, for eksempel for deg som er laktoseintolerant. Det finnes mange fordeler med å velge eggprotein!
Når skal man ta Helt Ärligt protein?
Når du trenger noe raskt på farten som mellommåltid, når du vil øke inntaket av protein eller etter at du har utført en form for fysisk aktivitet!
Hvor mye protein trenger jeg?
For å gi musklene restitusjon og støtte muskelvekst anbefales et inntak på 0,8–2 gram per kilo kroppsvekt avhengig av aktivitetsnivået ditt.
Helt Ärligt Eggpulver
Eggpulver er et laktosefritt kosttilskudd laget av eggehvite og eggeplomme! Per 750 g inneholder det opptil 110 eggehviter og 20 eggeplommer. Det inneholder også lettopptakelige karbohydrater, som er viktige for eksempel etter en treningsøkt for restitusjon og oppbygging av muskler.
Helt Ärligt Eggehvitepulver
Eggehvitepulver er et laktosefritt kosttilskudd som bidrar til å bygge opp musklene og støtte restitusjonen! Per pose er det cirka 100 eggehviter. Eggehvitepulveret fra Helt Ärligt metter godt og forsyner kroppen med viktige aminosyrer!
Helt Ärligt Proteinbars
Helt Ärligt proteinbars er basert på svenske egg og finnes i smakene sjokolade, bringebær, salt karamell og kokos. Barene er boostet med opptil 30 % protein, perfekt for deg som vil fylle på med energi før eller etter trening!
Nysgjerrig på å lære mer om ulike proteintilskudd? Benytt anledningen til å lese vår guide om alt du trenger å vite om proteinpulver!