Vink farvel til blek vinterhud og ønsk i stedet velkommen en solkysset hud – eller behold den gyllenbrune hudfargen gjennom vinterhalvåret med betakaroten. Du bestemmer! I denne artikkelen sammenligner vi fire populære kosttilskudd med betakaroten (eller såkalte brun-uten-sol-tabletter eller -kapsler) fra merkene GAAM, Scitec Nutrition, Elexir Pharma og Better You.
Men før vi kårer vinneren …
- Kort om betakaroten
- Gode ting å tenke på når du skal velge betakaroten
- Slik har vi sammenlignet betakarotenet
- Resultat: Betakaroten best i test 2025
- Testvinner! Better You 100 mg 50 caps
- 2. plass. Elexir Pharma SOLA 60 caps
- 3. plass. GAAM Betakaroten 60 caps
- 4. plass. Scitec Nutrition Beta-Carotene 90 caps
- Vi oppsummerer
- Kilder
Kort om betakaroten
Betakaroten er en antioksidant som finnes i mange frukter og grønnsaker, særlig de med oransje, rød og gul farge. Den omdannes til vitamin A i kroppen. Vitamin A bidrar til å opprettholde normalt syn, normal funksjon av immunsystemet og normal hud. Betakaroten kan også gi huden en gyllen farge.
Brun-uten-sol-tabletter eller betakarotentilskudd er ingen mirakelkur for bedre helse og velvære, men bør kun brukes som et supplement til et sunt kosthold. Betakarotentilskudd erstatter ikke solbeskyttelse.
Gode ting å tenke på når du skal velge betakaroten
- Type: Det finnes ulike former av betakaroten, cis og trans. Cis-isomerer er mer biotilgjengelige og potente enn trans-isomerer. Se etter et tilskudd som inneholder en høy andel cis-isomerer.
- Tilsetninger: Enkelte betakarotentilskudd inneholder unødvendige hjelpestoffer. Velg tilskudd med rene ingredienser og uten unødvendige tilsetninger.
- Pris: En viktig faktor å tenke på når du skal kjøpe betakaroten er prisen. Prisene på kosttilskudd med betakaroten varierer, så det er klokt å sammenligne ulike produkter for å finne det beste tilbudet. Sammenlign innhold og dosering av ulike betakarotentilskudd.
- Lytt til kroppen din: Det beste tilskuddet er det du liker å bruke og som gir ønsket resultat. Se hele vårt utvalg av betakaroten.
Slik har vi sammenlignet betakarotenet
Når det gjelder å kjøpe betakaroten er innhold og pris det viktigste. I testen vår har vi nøye vurdert betakarotentilskudd basert på innhold, pris, kvalitet og kundevurderinger. For å måle prisen har vi tatt hensyn til prisen per kapsel og dosering for å beregne det mest kostnadseffektive alternativet. Når det kommer til vurderingen av innhold og kvalitet, har vi fokusert på å identifisere eventuelle tilsetninger og fyllstoffer, samt nøye gjennomgått type betakaroten og næringsstoffer hvert produkt tilbyr.
Resultat: Betakaroten best i test 2025
Testvinner!
Better You 100 mg 50 caps
Prisgunstig betakarotentilskudd med høy dose betakaroten.
2. plass.
Betakarotentilskudd med vitaminer og mineraler.
3. plass.
Det rimeligste betakarotentilskuddet med 25 mg betakaroten per kapsel.
4. plass.
Scitec Nutrition Beta-Carotene 90 caps
Rimelig betakarotentilskudd.
Testvinner! Better You 100 mg 50 caps
Passer deg som
er ute etter et betakarotentilskudd med høy dose betakaroten uten unødvendig fyll.
Sammendrag
Better You betakaroten er kjent over hele Norden. Den er omtykt for sin egenskap til å gi huden en brunere tone og støtte den innenfra. Alt betakaroten er naturlig utvunnet fra soppen Blakeslea trispora, noe som også gjør produktet helt vegansk.
Dette betakarotentilskuddet gir en ekstra kraftig dose betakaroten med 100 mg per kapsel. Det er mer enn dobbelt så mye som andre betakarotentilskudd i denne testen. Produktet inneholder også MCT-fett for bedre opptaksevne, altså at kroppen kan absorbere og bruke næringsstoffene i tilskuddet mer effektivt.
Better You anbefaler at man bruker produktet i 3–4 uker for at kroppen skal rekke å bygge opp mengden betakaroten i underhudsfettet. Merk likevel at dette betakarotentilskuddet gir en svært høy dose; følg produsentens anbefalte mengde og vær oppmerksom på eventuelle bivirkninger.
Produktet inneholder vanlige tilsetnings- og fyllstoffer som mikrokrystallinsk cellulose og silisiumdioksid. Disse bidrar til å hindre at ingrediensene klumper seg, gir volum til kapslene og jevner ut innholdet.
Pris og dosering
Better You betakaroten har den høyeste prisen per kapsel (5,98 kr), men hver kapsel gir 100 mg betakaroten, noe som gir en pris per dose på 0,059 kr/mg. Det betyr at Better You 100 mg er det mest kostnadseffektive betakarotentilskuddet sett til pris per dose, men dyrest når det kommer til pris per kapsel. Better You inntar førsteplassen med høye poeng innen alle kategorier.
+Fordeler
- Vegangodkjent
- 100 mg betakaroten per kapsel
- Best pris per dose
- Naturlig betakaroten
Les mer om produktet her: Better You 100 mg 50 caps
2. plass. Elexir Pharma SOLA 60 caps
Passer deg som
er ute etter et betakarotentilskudd med vitaminer og mineraler.
Sammendrag
Elexir Pharmas “SOLA™” inneholder ekstraktet Caro-10™, et karotenoidkompleks. Produktet skiller seg ut med sitt vitamin- og mineralkompleks for å gi et mer helhetlig betakarotentilskudd.
Dette betakarotentilskuddet kombinerer mineraler og vitaminer. Det inneholder også kobber, som bidrar til hudens normale pigmentering.
Det unike ekstraktet Caro-10™ er et kompleks av karotenoider som utvinnes fra Blakeslea trispora, en type sopp. Karotenoider er naturlige pigmenter som finnes i mange planter og mikroorganismer.
Pris og dosering
Elexir Pharmas "SOLA™" har en pris per kapsel på 2,15 kr, men hver kapsel gir 30 mg betakaroten, noe som gir en pris per dose på 0,072 kr/mg. Det gjør produktet til ett av de dyrere tilskuddene sett til pris per kapsel, men det har lavest pris per dose. Altså er Elexir Pharma SOLA™ et prisgunstig alternativ for betakarotentilskudd.
Elexir Pharma SOLA™ inneholder en god dose betakaroten på 30 mg per kapsel, noe som gjør den til ett av de mest høydoserte tilskuddene i denne testen. Produktet inneholder ingen animalske ingredienser og passer derfor deg som er veganer eller vegetarianer.
Den inneholder fyllstoffer som mikrokrystallinsk cellulose som brukes til å fylle ut kapselen. Selv om det er trygt, kan det være unødvendig ettersom det ikke bidrar til produktets næringsverdi eller funksjon. Elexir Pharma SOLA™ mister litt poeng innen kvalitetskategorien. Med høye poeng innen innhold og pris inntar produktet en andreplass.
+Fordeler
- God dose betakaroten
- Prisgunstig
- Kombinerer vitaminer og mineraler
- Inneholder ekstraktet Caro-10™
Les mer om produktet her: Elexir Pharma SOLA 60 caps
3. plass. GAAM Betakaroten 60 caps
Passer deg som
er ute etter et rimelig og praktisk betakarotentilskudd.
Sammendrag
Betakaroten fra GAAM Health Series er et praktisk kosttilskudd i kapselform. Det inneholder antioksidanter og betakaroten.
GAAM Betakaroten skiller seg ut med sin lave pris og gode dose betakaroten (25 mg). Til gjengjeld er det en lavere dose betakaroten sammenlignet med Better You (100 mg) og Elexir Pharma SOLA (30 mg).
Pris og dosering
GAAM Betakaroten har en pris per kapsel på 1,82 kr, og hver kapsel gir 25 mg betakaroten, noe som gir en pris per dose på 0,073 kr/mg.
Produktet inneholder derimot vanlige og ufarlige, men unødvendige tilsetningsstoffer som magnesiumstearat. Enkelte studier hevder at magnesiumstearat kan ha negative effekter på mage-tarmhelsen og næringsopptaket, men det finnes ikke tilstrekkelig vitenskapelig støtte for å bevise disse påstandene.
Dette gjør likevel at GAAM Betakaroten får litt mindre poeng innen kvalitetskategorien. Med høye poeng innen pris inntar produktet en tredjeplass.
OBS! Kapslene er laget av storfe (gelatinbaserte), noe som gjør dem uegnet for deg som er veganer eller vegetarianer.
+Fordeler
- 25 mg betakaroten
- Best pris
- Inneholder antioksidanter
- Godt innhold
Les mer om produktet: GAAM Betakaroten 60 caps
4. plass. Scitec Nutrition Beta-Carotene 90 caps
Passer deg som
er ute etter et rimelig betakarotentilskudd.
Sammendrag
Scitec Nutrition Beta-Carotene skiller seg ut med sin lave pris og høye antall kapsler i pakken. Produktet inneholder 15 mg betakaroten per kapsel, noe som tilsvarer 25 000 IE (Internasjonale Enheter). Det er den laveste dosen betakaroten sammenlignet med de øvrige i testen.
Scitec Nutrition Beta-Carotene inneholder soyabønneolje som er en kilde til fett og kan være nyttig for personer som vil øke inntaket av sunne fettsyrer i kombinasjon med betakaroten.
Pris og dosering
Scitec Nutrition Beta-Carotene har en pris per kapsel på 1,66 kr, og hver kapsel gir 15 mg betakaroten, noe som gir en pris per dose på 0,111 kr/mg. Produktet er det rimeligste alternativet sett til pris per kapsel, men den lave dosen betakaroten gjør at den blir det dyreste alternativet sett til pris per dose.
Scitec Nutrition Beta-Carotene er mindre egnet for deg som søker et kosttilskudd med høy mengde betakaroten. Dette gjør at Scitec Nutrition Beta-Carotene sikrer seg en fjerdeplass i denne testen.
OBS! Siden produktene inneholder soyabønneolje og gelatin, er de ikke egnet for personer med visse allergier eller som følger en vegansk eller vegetarisk livsstil.
+Fordeler
- 15 mg betakaroten
- Rimeligst pris per kapsel
- Inneholder soyabønneolje
- 90 kapsler
Les mer om produktet her: Scitec Nutrition Beta-Carotene 90 caps
Vi oppsummerer
Oppsummert har vi sammenlignet fire populære betakarotentilskudd basert på innhold, pris og brukervennlighet. Better You 100 mg 50 caps utmerker seg som testvinner med høy dose betakaroten og høy kvalitet. Elexir Pharma SOLA 60 caps skiller seg ut med vitamin- og mineralkompleks og inntar andreplass.
GAAM Betakaroten 60 caps skiller seg ut med sin lave pris og gode dose betakaroten, mens Scitec Nutrition Beta-Carotene 90 caps er det rimeligste betakarotentilskuddet, men med lavere dose betakaroten. Uansett dine behov og budsjett finnes det et kosttilskudd med betakaroten som passer deg best!
Les også: “D-vitamin best i test”
Les også: “Multivitamin best i test”
Les også: “Kollagen best i test”
Les også: “Bli brun med betakaroten – raskt og skånsomt!”
Les også: "Q10 best i test"
Psst! Selv om disse produktene som du finner nedenfor ikke nådde topp 4 i testen vår, er de fortsatt av høy kvalitet og kan passe dine behov eller budsjett.
La deg inspirere av flere betakarotentilskudd!
NOW Natural Beta Carotene 7500 mcg 90 caps
Better You Betakaroten 50 mg 50 caps
GAAM Vegan Beta Carotene 60 caps
2 x GAAM Vegan Beta carotene 60 caps
Kilder
- NIH Office of Dietary Supplements. (2006). Vitamin A and Carotenoids. National Institutes of Health. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3139236/
- ScienceDirect. (Uten år). Beta-Carotene. Hentet fra https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/beta-carotene