Føles det overveldende å velge riktig multivitamintilskudd? Markedet er en jungel, og det er lett å gjøre feilkjøp - vi forstår frustrasjonen din. Her sammenligner vi fire populære og bestselgende multivitaminer fra merkene GAAM, Pureness, Scitec Nutrition og Viterna for å hjelpe deg å finne riktig.
- Kort om multivitamin
- Gode ting å tenke på når du skal velge multivitamin
- Slik har vi sammenlignet multivitaminene
- Resultat: Multivitamin best i test 2025
- Testvinner! Pureness Smart Multi 60 caps
- 2. plass. GAAM Multivitamin 100 caps
- 3. plass. Viterna Vitamins & Minerals 90 caps
- 4. plass. Scitec Nutrition Daily Vita-min 90 tabs
- Oppsummering multivitamin best i test
- Kilder
Kort om multivitamin
Multivitamintilskudd er et praktisk alternativ til å kjøpe flere ulike kosttilskudd for å dekke behovet ditt for vitaminer og mineraler. Ved å velge et multivitamintilskudd får du en enkel løsning som inneholder alle viktige vitaminer og mineraler i ett enkelt tilskudd.
Et multivitamin er ingen mirakelkur og bør kun brukes som et supplement til et sunt og variert kosthold.
Gode ting å tenke på når du skal velge multivitamin
- Innhold: Sørg for å velge et multivitamin som inneholder alle essensielle vitaminer og mineraler i anbefalte doser.
- Tilsetninger: Prøv å unngå multivitamintilskudd med unødvendige fyllstoffer og eventuelle tilsetninger som søtningsstoffer, konserveringsmidler og fargestoffer.
- Dosering: Sørg for at multivitaminen ikke inneholder ingredienser i doser som overskrider gjeldende norske maksgrenser eller anbefalt daglig inntak. I Norge gjelder blant annet egne maksgrenser for vitamin D (maks 80 µg per dagsdose), magnesium (maks 350 mg), folsyre (maks 960 µg), vitamin C (maks 1000 mg) og kalsium (maks 705 mg).
- Pris kontra kvalitet: Dyrere multivitamintilskudd betyr ikke alltid bedre kvalitet. Vær heller oppmerksom på at den nye multivitaminen din inneholder nettopp de vitaminene og mineralene du trenger.
- Lytt til kroppen din: Det beste multivitaminet er det du liker å bruke og som passer for deg og kroppen din.
Se hele vårt utvalg av multivitamintilskudd.
Slik har vi sammenlignet multivitaminene
Når det gjelder å kjøpe multivitamin er innhold og pris det viktigste. I testen vår har vi nøye vurdert multivitamintilskuddene basert på innhold, kvalitet, pris og kundevurderinger. For å måle pris har vi tatt hensyn til pris per kapsel, for å regne ut den mest prisgunstige multivitaminen. Kvalitet og innhold har vi vurdert ut fra eventuelle tilsetninger, fyllstoffer, renhet og næringsstoffer.
Resultat: Multivitamin best i test 2025
Testvinner!
Best innhold og kvalitet, og passer alle uansett kjønn.
2. plass.
Best pris og et høykvalitets multivitamintilskudd.
3. plass.
Viterna Vitamins & Minerals 90 caps
Prisgunstig og godt innhold.
4. plass.
Scitec Nutrition Daily Vitamins 90 tabs
Bred blanding av vitaminer og mineraler.
Testvinner! Pureness Smart Multi 60 caps
Passer deg som
er ute etter et høykvalitets multivitamintilskudd med godt innhold.
Oppsummering
Pureness Smart Multi er et kosttilskudd som er utviklet for det moderne menneskets behov - basert på den nyeste forskningen. Dette multivitamintilskuddet kombinerer de viktigste vitaminene og sporstoffene til en funksjonell helhet. Det inneholder alle essensielle vitaminer, der én kapsel gir totalt 19 av disse. Det dekker det daglige behovet, med andre ord!
Pureness Smart Multi er helt fri for unødvendige tilsetninger og fyllstoffer, som vanligvis kan gi plager som mageproblemer eller hodepine. Du får altså et multivitamintilskudd som fokuserer på det viktige - innholdet.
I motsetning til de øvrige multivitamintilskuddene i denne testen inneholder dette lutein, zeaxantin og koenzym Q10. Dette er næringsstoffer som mange forbinder med øyne og hjerte-/karsystemet.
Pureness Smart Multi har en pris på 4,48 kr per kapsel og gir 60 doser. Det gjør produktet til det dyreste alternativet sett til prisen per kapsel, men det høyverdige innholdet gjør det verdt pengene. Kapslene er laget av hydroksypropylmetylcellulose (vegetabilsk), noe som gjør dem egnet for deg som er veganer eller vegetarianer.
Alt i alt inneholder produktet en god base av vitaminer og mineraler. Produktets høye poengsum innen innhold, kvalitet, pris og kundevurderinger gjør at det inntar førsteplassen.
+Fordeler
- Totalt 23 aktive ingredienser per kapsel
- Dekker det daglige behovet
- Fri for unødvendige tilsetninger og fyllstoffer
- Passer veganere og vegetarianere
Les mer og kjøp produktet her: Pureness Smart Multi 60 caps
2. plass. GAAM Multivitamin 100 caps
Multivitamin fra GAAMs Health Series er et komplett multivitamin- og mineralkompleks som gir deg alle viktige vitaminer og mineraler i én enkelt kapsel. Produktet kjennetegnes av sin enkle og rene ingrediensliste og inneholder ingen unødvendige tilsetninger, konserveringsmidler eller fargestoffer.
GAAM Health Series Multivitamin har en pris på 1,49 kr per kapsel og tilbyr 100 doser. Det gjør produktet til det rimeligste multivitamintilskuddet i testen når det gjelder kostnad per kapsel. Kapslene er laget av gelatin (bovint), noe som gjør dem uegnet for vegetarianere og veganere.
Innholdsmessig sørger GAAM Health Series Multivitamin for at du får alle viktige vitaminer og mineraler. Dosene er innenfor de gjeldende norske maksgrensene. Alt i alt gir GAAM Health Series Multivitamin deg et høykvalitets tilskudd som er kostnadseffektivt, noe som sikrer en andreplass i denne testen.
+Fordeler
- Prisgunstig
- 19 aktive ingredienser per kapsel
- Fri for konserveringsmidler og fargestoffer
- Godt innhold
Les mer og kjøp produktet her: GAAM Health Series Multivitamin 100 caps
3. plass. Viterna Vitamins & Minerals 90 caps
Passer deg som
er ute etter et multivitamintilskudd som inneholder superfrukter og grønnsaker.
Oppsummering
Viterna Vitamins & Minerals er et komplett multivitamintilskudd som inneholder superfrukter og grønnsaker for et kraftigere tilskudd. Det inneholder også antioksidanter.
Viterna Multivitamin & Mineral inneholder gjennomtenkte doser av de viktigste vitaminene og mineralene. Det gjennomtenkte valget av ingredienser gjør dette produktet til ett av de sterkeste på markedet.
Vær oppmerksom på at selv om produktet anbefaler et inntak på 3 kapsler per dag, kan enkelte næringsstoffer da nærme seg eller overskride norske maksgrenser. Vi anbefaler at du starter med 1-2 kapsler per dag dersom du velger dette tilskuddet, og følger doseringsanvisningen på pakken samt gjeldende norske maksgrenser.
Produktets styrke ligger rett og slett i at det kombinerer alle viktige vitaminer og mineraler med superfood og greens for et mer kraftfullt multivitamintilskudd.
Viterna Vitamins & Minerals har en pris på 2 kr per kapsel og gir cirka 90 doser (avhengig av hvor mange kapsler du tar daglig). Dette gjør den til et kostnadseffektivt alternativ. Flere anmeldelser har påpekt at produktet er av høy kvalitet. Produktet er ikke egnet for veganere og vegetarianere, da kapslene er laget av gelatin (bovint).
Viterna Vitamins & Minerals inneholder flere fyllstoffer og fargestoffer som påvirker vurderingen innen kvalitetskategorien. Til tross for god prisgunstighet og innhold av høy kvalitet, fører de lavere poengene for kvalitetskategorien til at produktet havner på en tredjeplass i sammenligningen vår.
+Fordeler
- Inneholder superfruits og greens
- Prisgunstig
- 13 vitaminer og 8 mineraler
- Godt innhold
Les mer og kjøp produktet her: Viterna Vitamins & Minerals 90 caps
4. plass. Scitec Nutrition Daily Vita-min 90 tabs
Passer deg som
er ute etter et godt multivitamintilskudd med vitamin C og vitamin D.
Oppsummering
Scitec Nutrition Daily Vita-min kombinerer essensielle vitaminer og mineraler til et høykvalitets multivitamintilskudd. Sammenlignet med de øvrige multivitaminene i testen inneholder dette produktet 27 ingredienser i én enkelt kapsel. Produktet utmerker seg med sitt innhold av B-vitaminkompleks, vitamin C og vitamin D.
Derimot inneholder Scitec Nutrition Daily Vita-min fyllstoffer og tilsetninger som mikrokrystallinsk cellulose, magnesiumsalter av fettsyrer og titandioksid, som ikke har noen næringseffekt.
Vær oppmerksom på at innholdet av vitamin D bør vurderes opp mot den norske maksgrensen på 80 µg per dagsdose. Følg alltid doseringsanvisningen på produktet og gjeldende norske maksgrenser. For mye vitamin D over tid er ikke å anbefale.
Scitec Nutrition Daily Vita-min har en pris på 2,63 kr per tablett og gir 90 doser. Det gjør produktet til ett av de dyrere alternativene sett til prisen per tablett. Tablettene i boksen er drasjerte, noe som gjør dem enklere å svelge. Det er altså et belegg rundt tabletten. Et fint alternativ for deg som har vanskelig for å svelge kapsler. Vær oppmerksom på at også dette produktet inneholder tabletter av bovint, noe som ikke gjør det egnet for veganere og vegetarianere.
Alt i alt er Scitec Nutrition et høykvalitets multivitamintilskudd som inneholder essensielle vitaminer og mineraler. Flere anmeldelser peker på at produktet er en smidig multivitamin. Til tross for det gode innholdet fører de lavere poengene for pris og kvalitet til at produktet havner på en fjerdeplass i sammenligningen vår.
+Fordeler
- 27 aktive ingredienser
- Relativt lav pris
- Drasjerte tabletter
- Godt innhold
Les mer og kjøp produktet her: Scitec Nutrition Daily Vita-min 90 tabs
Oppsummering multivitamin best i test
Hvert multivitamin i denne testen har sine unike fordeler og ulemper. Pureness Smart Multi kåres til testvinner takket være sitt høykvalitets innhold og rene ingredienser. GAAM Multivitamin tilbyr et prisgunstig alternativ med godt innhold. Viterna Vitamins & Minerals har god pris per kapsel og inneholder superfood-ingredienser, men krever oppmerksomhet rundt doseringen. Scitec Nutrition Daily Vita-min har et bredt innhold, men inneholder en del tilsetninger. Følg alltid doseringsanvisningen og gjeldende norske maksgrenser.
Relatert innhold:
Psst! Selv om produktene du finner nedenfor ikke nådde topp 4 i testen vår, er de fortsatt av høy kvalitet og kan passe behovene eller budsjettet ditt.
La deg inspirere av flere multivitamintilskudd!
Kilder
- Harvard T.H. Chan School of Public Health. (n.d.). Should I Take a Daily Multivitamin? Hentet frahttps://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/multivitamin/
- European Food Information Council (EUFIC). (n.d.). Multivitamins: benefits & risks for health. Hentet fra https://www.eufic.org/en/vitamins-and-minerals/article/multivitamins-benefits-risks-for-health