Periodisk faste
Lær mer om ulike typer periodisk faste samt hvordan du kan lage skjemaer for periodisk faste og hvordan treningen påvirkes.
Proteinbolaget Magazine
Här hittar du ny inspiration varje vecka.
Squashknyter med ricotta og tomatsaus
Sugen på en vegetarisk rett? Da har du kommet riktig! Squashknyter med ricotta og tomatsaus. Godt i matboksen, og samtidig hyggelig å servere familien.
Kremet pestopasta med halloumi og asparges
Superenkelt, supergodt og perfekt for travle dager. Godt å ha i matboksen, eller hvorfor ikke by familien på en god pastarett midt i uken?
Tren dips på riktig måte
Få en flott overkropp og veltrente triceps med én enkelt dips-øvelse, eller kombiner med et helt dips-program. Les mer her!
HIIT – Høyintensiv intervalltrening
Hva er HIIT og hvilke HIIT-øvelser finnes det? Om høyintensiv intervalltrening kan du lese mer om her med tips og program.
Hvem jobber hos Proteinbolaget?
Hvem jobber hos Proteinbolaget? Kanskje kjenner du noen som jobber her, eller kanskje vil du bli kjent med noen som gjør det. Nå har du sjansen til å få vite litt mer om stjernene som driver favorittfirmaet ditt! Du finner artikkelen på Proteinbolaget Magazine.
Calisthenics – En variant av den hederlige gymnastikken
Vil du lære mer om calisthenics? Her får du tips om calisthenics workout og program fra oss i Proteinbolaget.
Finn tilbake til rutinene dine etter ferien!
For å holde god helse er mat og fysisk aktivitet noe av det viktigste for alle mennesker gjennom livet. Både regelmessig fysisk aktivitet og mat som