Optimum Nutrition Gold Standard Pre-workout

Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout er en pre-workout / PWO og et prestasjonstilskudd for deg som ønsker et praktisk tilskudd før trening. Formelen kombinerer kreatinmonohydrat, koffein, L-citrullin, beta-alanin og utvalgte vitaminer i et lettblandet pulver, med 30 porsjoner per boks.

Hva er pre-workout?

Pre-workout, også kalt PWO, er et kosttilskudd i pulverform som blandes med vann og brukes før treningsøkter. Denne typen prestasjonstilskudd er vanlig innen styrketrening, kondisjon og annen høyintensiv trening når du ønsker et praktisk tilskudd før aktivitet.

Produktets egenskaper

• 3 g kreatinmonohydrat (Creapure®) per porsjon.
• 175 mg koffein per porsjon.
• 1,5 g L-citrullinmalat og 1,5 g beta-alanin (CarnoSyn®) per porsjon.
• Beriket med vitamin B6, vitamin B12, niacin, tiamin, pantotensyre, folsyre og vitamin D.
• 300 g per boks, 30 porsjoner, produsert i Storbritannia og sertifisert av Informed-Choice.

Hvordan bruker du pre-workout?

Bland 1 måleskje (10 g) med 300–400 ml vann og drikk cirka 30 minutter før trening. Ikke overskrid anbefalt dose. Høyt koffeininnhold (175 mg per porsjon). Anbefales ikke for barn, gravide eller ammende kvinner.

Hvem passer produktet for?

Denne pre-workouten passer for deg som trener styrke, intervaller, løping eller annen høyintensiv aktivitet og ønsker kreatin, koffein og vitaminer i samme produkt. Hver porsjon gir 3 g kreatin, der kreatin øker den fysiske prestasjonen ved gjentatte kraftanstrengelser i forbindelse med kortvarig og høyintensiv trening. Vitamin B6, vitamin B12 og niacin bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, koffein bidrar til økt årvåkenhet og forbedret konsentrasjon, og vitamin D bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon.

Husk viktigheten av et balansert og variert kosthold og en sunn livsstil.