Selen er et essensielt mineral som inngår i kroppens normale funksjoner. For å hjelpe deg å finne et selentilskudd har vi sett nærmere på fire populære produkter basert på kvalitet, innhold og prisgunstighet.
- Viktige faktorer å vurdere ved valg av selentilskudd
- Slik har vi sammenlignet
- Best i test Selen 2025
- Best i test: NOW Selenium 200 µg (90 vegetabilske kapsler)
- Andreplass: Holistic Selen 200 µg (90 vegetabilske kapsler)
- Tredjeplass: WellAware Selen + Vitamin E (180 minitabletter)
- Fjerdeplass: Great Earth Selen 100 µg (90 tabletter)
Viktige faktorer å vurdere ved valg av selentilskudd
Når du velger et selentilskudd bør du ta hensyn til følgende aspekter:
-
Type selen: Organiske former som L-selenometionin og selengjær har høy biotilgjengelighet og tas lett opp av kroppen.
-
Dosering: Følg doseringsanvisningen på produktet. Et selentilskudd på 100–200 µg per døgn er vanlig forekommende.
-
Kombinasjon med andre næringsstoffer: Selen kombineres iblant med vitamin E.
-
Fri for allergener: Hvis du har allergier eller intoleranser, kontroller at produktet er fritt for stoffer som gluten, laktose eller soya.
-
Pris per dose: Beregn kostnaden per dose for å sikre at du får valuta for pengene.
Slik har vi sammenlignet
Vi har sammenlignet disse fire selentilskuddene basert på følgende kriterier:
-
Kvalitet: Råvarenes renhet og biotilgjengelighet.
-
Innhold: Type selen, dosering og eventuelle ekstra ingredienser.
-
Pris per dose: Hvor mye hver dose koster og om det gir valuta for pengene.
-
Brukervennlighet: Tablett- eller kapselform, samt antallet doser per pakke.
Best i test Selen 2025
🥇 Best i test: NOW Selenium 200 µg (90 vegetabilske kapsler)
🥈 Andreplass: Holistic Selen 200 µg (90 vegetabilske kapsler)
🥉 Tredjeplass: WellAware Selen + Vitamin E (180 minitabletter)
🏅 Fjerdeplass: Great Earth Selen 100 µg (90 tabletter)
Best i test: NOW Selenium 200 µg (90 vegetabilske kapsler)
Passer deg som:
Ønsker et høykvalitets og vegansk tilskudd med biotilgjengelig selenometionin.
Oppsummering:
NOW Foods tilbyr et høykvalitets tilskudd med 200 µg selen i form av L-selenometionin, kjent for sin høye biotilgjengelighet. Kapslene er veganske og frie for gjær, noe som gjør dem egnet for personer med følsomhet for gjærprodukter. Prisen per dose er rundt 1,77 kr, noe som gir god valuta for pengene.
Fordeler:
- Høy biotilgjengelighet med L-selenometionin
- Veganske og gjærfrie kapsler
- Prisgunstig alternativ
Les mer og kjøp produktet her: NOW Selenium 200 µg
Andreplass: Holistic Selen 200 µg (90 vegetabilske kapsler)
Passer deg som:
Søker et naturlig tilskudd med selengjær.
Oppsummering:
Holistic Selen kombinerer to former for selen: selenometionin og natriumselenitt. Hver kapsel inneholder 200 µg selen og er laget av vegetabilske ingredienser, noe som gjør dem egnet for veganere. Prisen per dose er rundt 1,66 kr, noe som er rimelig med tanke på kvaliteten.
Fordeler:
-
Inneholder to former for selen
-
Vegetabilske kapsler, egnet for veganere
-
Bra pris i forhold til kvalitet
Les mer og kjøp produktet her: Holistic Selen 200 µg
Tredjeplass: WellAware Selen + Vitamin E (180 minitabletter)
Passer deg som:
Ønsker et prisgunstig tilskudd med vitamin E.
Oppsummering:
Dette tilskuddet fra WellAware kombinerer 55 µg selen med 12 mg vitamin E per tablett. Minitablettene er lette å svelge og produsert i Sverige. Med 180 tabletter per pakke og en pris per dose på rundt 0,61 kr er dette et svært prisgunstig alternativ.
Fordeler:
-
Kombinasjon av selen og vitamin E
-
Små tabletter som er lette å svelge
-
Svært prisgunstig
Les mer og kjøp produktet her: WellAware Selen + Vitamin E
Fjerdeplass: Great Earth Selen 100 µg (90 tabletter)
Passer deg som:
Ønsker et enkelt og prisgunstig selentilskudd.
Oppsummering:
Great Earth tilbyr et enkelt selentilskudd med 100 µg selen per tablett i form av L-selenometionin. Produktet er gjærfritt og kan kombineres med andre tilskudd. Prisen per dose er rundt 0,99 kr, noe som gjør det til et budsjettvennlig alternativ.
Fordeler:
-
Bruker L-selenometionin for god biotilgjengelighet
-
Gjærfritt og kan kombineres med andre tilskudd
-
Prisgunstig
Les mer og kjøp produktet her: Great Earth Selen 100 µg
Se hele vårt utvalg av selentilskudd.
Se hele vårt utvalg av mineraler.
Les gjerne våre relaterte artikler om selen: