Lyst på å ta en pause fra ferdigpakkede proteinbarer? Prøv å lage dine egne!
Ingredienser (cirka 3 barer):
● 2,5 ss fettredusert kokosmel.
● 2 ss fettredusert peanøttmel.
● 2,5 ss 100% Casein Premium, Cookie Dough.
● En klype salt.
● 1,5 ss Scitec Nutrition 100% Cashew Butter.
● 2 ss fibersirup, clear eller gold.
● 1/2 ss melk.
● 10 g hakket sukkerfri melkesjokolade, for eksempel HealthyCo eller Nicks.
● 80 g melkesjokolade til å smelte og dyppe barene i, for eksempel HealthyCo eller Nicks.
Slik gjør du:
1. Rør sammen de tørre ingrediensene i en bolle.
2. Tilsett cashewsmør, sirup og melk og arbeid det sammen. Det kan bli ganske klissete. Tilsett den hakkede sjokoladen til slutt.
3. Sett i kjøleskapet i ca. 30 minutter før du former deigen til fire barer.
4. Smelt sjokoladen, dypp barene og la dem stivne i kjøleskapet.
Oppskrift av Fanny Roethlisberger 🍫
Blogg: www.roethlisberger.se | Instagram: @roethlisbergerphoto.