Visste du at en tredjedel av alle proteiner i kroppen består av kollagen? Det er et naturlig protein som ofte nevnes i skønnhetssammenheng. Kollagen er fremfor alt kjent som en del av huden. Men hva er kollagen bra for og hva har det med kosttilskudd å gjøre, lurer du kanskje på?
Det er like viktig å ha det bra på utsiden som på innsiden, og stadig flere kollagentilskudd har begynt å ta plass på kosttilskuddsmarkedet. I denne artikkelen skal vi gå gjennom kollagen (og hyaluronsyre) og hvilken rolle de spiller. Vi gir også tips om et helt nytt produkt som vi tror kommer til å bli en ny favoritt hos mange.
Hva er kollagen?
Kollagen består, som alle andre proteiner i kroppen, av aminosyrer. Aminosyrer som danner lange peptidkjeder som vrir seg om hverandre og danner sterke proteintråder kalt kollagenfiber. Det er takket være dette viktige fiberproteinet at huden, skjelettet, leddene og blodårene har sin struktur.
Hva er hyaluronsyre?
Hyaluronsyre er tross navnet ikke en syre, men en slags sukkerart med det litt kronglete navnet glykosaminoglykan. I kroppen binder hyaluronsyre vann og skaper en fuktgivende og støtdempende substans. Denne substansen fungerer som fyllmateriale mellom de elastiske fibrene i huden (kollagen og elastin) samt i ledd og muskler.
Boost kollagenet ditt!
Vil du støtte kroppens kollagenproduksjon, er det viktig at du forsyner cellene med det de trenger for å produsere nytt kollagen. Ganske enkelt, ikke sant? Hudpleie forbindes ofte med kollagen. Men det diskuteres frem og tilbake om skønnhetsprodukter med tilsatt kollagen virkelig kan trenge dypt nok ned i huden til å gi effekt. Derfor vender mange seg til stoffer som kan støtte hudens egen kollagenproduksjon. Alle proteiner vi får i oss forsyner oss med aminosyrer som kroppen bruker for å danne eget kollagen.
Se hele vårt utvalg av kosttilskudd med kollagen som kollagenpulver, kollagentabletter og pure collagen.
Les også: "Kollagen best i test"
Les også: "Finn riktig kollagen for deg"