Prestasjonsfremmere

Hva inneholder en prestasjonshever?

Prestasjonshevere er et sammensatt kosttilskudd med formål å kunne forbedre prestasjonen din på gymmet. Avhengig av hvilken effekt du vil ha kan ingrediensene i en prestasjonshever variere fra produkt til produkt. Men noen nøkkelingredienser å holde utkikk etter kan være kreatin, beta-alanin, koffein, tyrosin og l-arginin. Man pleier å si at prestasjonshevende kosttilskudd har tre grunnegenskaper – fremkalle fokus, fremme pump og forbedre utholdenheten og kondisjonen din.

Riktig prestasjonshever?

For at en prestasjonshever skal gi effekt er det bra å vite hva du er ute etter. Er du trøtt og ufokusert skal du ha en prestasjonshever som er laget for å fremkalle fokus. Styrketrener du og vil ha muskelkontakt skal du ha en prestasjonshever som er laget for å fremme pump. Kjører du lavintensive men lange økter skal du ha en prestasjonshever som er laget for å forbedre utholdenheten din.

Som tur er har vi kommet langt i utviklingen og de fleste prestasjonshevere er laget med en god balanse mellom fokus, pump og utholdenhet. Men det skader aldri å sjekke en ekstra gang på innholdsfortegnelsen for å virkelig være sikker på at du velger en prestasjonshever som oppfyller kriteriene dine.

Les mer om prestasjonshevere her:

Velg riktig PWO