Alt du trenger å vite om Clear Whey (og hvorfor du bør prøve det)

I dag skal vi utforske hvorfor proteinet Clear Whey kan være det perfekte protein tilskuddet for deg som søker noe unikt.

Hvordan det? Jo, Clear Whey tilbyr en smaksopplevelse og konsistens som ligner saft, samtidig som den gir høykvalitetsprotein. Du slipper også unødvendige kalorier og karbohydrater, samt den kremete konsistensen mange tradisjonelle proteinpulver har.

Denne artikkelen vil avsløre alt du trenger å vite om Clear Whey - det nye, innovative og populære proteinpulveret. Vi vil se nærmere på innholdet og smaken. La oss komme i gang!

Det nye proteinpulveret på alles lepper

Faktisk forblir myseprotein, som stammer fra melk, den "beprøvde kongen" av proteiner.

Clear Whey er en utmerket måte å innovere bort fra de melkeaktige smakene og nøytrale pH-alternativene. Dette betyr at Clear Whey tilbyr klarhet samt en ren og frisk smak.

Vi hører ofte fra kundene våre at Clear Whey med smak av sitrusfrukter er en av de deiligste smakene (og vi har også mange internt som foretrekker denne smaken).

Hva skiller Clear Whey fra andre proteinpulver når det gjelder innholdet? Mange glemmer at Clear Whey fortsatt er et myseprotein, så du får fortsatt et høykvalitetsprotein (med alle de ni essensielle aminosyrene). Dette uavhengig av om du velger Clear Whey eller myseprotein. En forskjell er imidlertid at Clear Whey er laget av myseisolat i stedet for myse-konsentrat.

Hva betyr egentlig dette for deg?

Vel, myseisolat inneholder protein og nesten ingenting annet. Det gjennomgår en mer intens filtreringsprosess (ultrafiltrert) sammenlignet med myse-konsentrat.

Clear Whey resulterer derfor i et høyere proteininnhold, ofte rundt 90-95%, og mindre fett og karbohydrater. Mens myse-konsentrat generelt har et proteininnhold på 75-80%, og de gjenværende 20-25% inneholder små mengder fett og karbohydrater.

Dette gjør myse-konsentrat til et utmerket alternativ for de som ikke er like følsomme for laktose og vil ha et billigere proteinpulver.

Ernæringsmessig sett er begge alternativene gode hvis du vil legge til mer protein i kostholdet ditt. De "ekstra" fettene og karbohydratene som finnes i myse-konsentrat, bidrar bare med omtrent 20 kalorier per skje.

Så, Clear Whey eller myse-konsentrat vil med andre ord ikke gjøre noen stor forskjell i kostholdet ditt. Med det sagt, hvis du er laktoseintolerant eller opplever at myseproteinpulver av og til forstyrrer magen din, kan isolat være litt bedre for deg.

Hvis du opplever at noen proteinpulver forstyrrer magen din, finnes det Clear Whey proteinpulver som er laktosefrie og magen vennlige. Noen eksempler inkluderer Optimum Nutrition Clear Protein 100% Plant Protein og Leader Performance Whey Clear Iso-Hydro.

Det kan være lurt å vite at Clear Whey ikke er den eneste typen myseisolat, men det kommer i mange forskjellige former eller varianter.

Oppsummert tilbyr både Clear Whey (myseisolat) og myse-konsentrat kvalitetsproteinalternativer, men med noe forskjellige egenskaper og fordeler.

Mens du vurderer hva som passer best for dine behov, la oss også utforske en annen avgjørende aspekt av Clear Whey - dens unike og forfriskende smak.

Hvordan smaker og oppleves Clear Whey?

Mange kan oppleve sin første Clear Whey-shake som en uventet opplevelse. Væsken blir klar, men den kan skumme opp.

Hvis det begynner å skumme, anbefaler vi å vente i 15 sekunder slik at skummet får tid til å oppløses skikkelig. Deretter får du en klar væske som ikke er tykk eller seig i det hele tatt.

Et annet tips er å røre eller blande ditt Clear Whey-pulver i shakeren din i stedet for å riste den. Spesielt hvis du har problemer med at den skummer ofte og ikke legger seg.

Mange pleier å blande dette proteinet med iskaldt vann for en ekstra kjølende og oppfriskende drikke på varmere dager - eller etter intens trening. Andre foretrekker å blande Clear Whey med juice eller annen type væske.

Det er imidlertid viktig å merke seg at smakspreferanser er subjektive, og at forskjellige mennesker kan oppleve smaken på Clear Whey på forskjellige måter.

Så test og gjør din egen vurdering!

Hvilke smaker av Clear Whey finnes?

Se hele vårt utvalg av proteinpulver.

Relatert innhold:

• Fordelene med å ta proteinpulver
• Velg riktig proteinpulver
• Kasein eller myse - Hvilket protein er det beste (og hva er forskjellene)

Pssssst.... Her nedenfor gir vi tips om Clear Whey proteinpulver som våre kunder liker ekstra godt!

Kilder

• Formulating with clear whey protein 
• The Science Behind It: Iso Whey Clear