Vi trenger alle fettsyrer for at kroppens funksjoner og ulike prosesser skal fungere som de skal. Fettsyrene fremmer kroppens organer og får oss til å ta opp essensielle næringsstoffer bedre. De viktigste fettsyrene er flerumettede, og dessverre får vi mennesker i oss for lite av det. Her på Proteincompany kan du imidlertid finne fettsyrer i form av kosttilskudd som er veldig bra for deg.
Les mer
Fettsyrer - Kosttilskudd for helse, kosthold og trening
Filtrer
Kategori
Varumerker
Smak
Diett
Fri fra
Målsettning
Form
Pris
Vis kampanjevarer
Finns i lager
Artikkel 28
av 42
Hva er fettsyrer?
Alle fettstoffer er bygget opp av fettsyrer. Totalt finnes det 25 forskjellige fettsyrer som kategoriseres i grupper. De enumettede og flerumettede fettsyrene er de viktigste å få i seg, men det er også de vi ofte slurver med når vi velger kosthold.Noe som er typisk for alle fettsyrer er at de er tette og rike på energi. Ett gram fett inneholder omtrent dobbelt så mange kalorier som for eksempel protein og karbohydrater. Det er derfor nok å spise en liten mengde fett for å få i seg det daglige behovet.
Omega 3 og Omega 6 er de fettsyregruppene som inneholder de gode fettsyrene. Det er imidlertid viktig å få i seg begge gruppene, da de supplerer hverandre.
Egenskapene til fettsyrer
- Stabiliserer blodtrykket ditt
- Normaliserer blodfettene dine
- Reduserer det farlige kolesterolet
Sweden
Finland
Norway