Kategorier

Raske karbohydrater - kosttilskudd for trening

Raske karbohydrater betyr at kroppen tar opp karbohydratene raskt. Ofte assosieres raske karbohydrater med noe negativt, noe som bør unngås, noe som kan stemme hvis du ønsker å gå ned i vekt. Men raske karbohydrater kan være svært effektive for rask restitusjon etter intens trening, for eksempel hvis du har løpt eller syklet langt. Eller før trening, siden raske karbohydrater tas opp raskere av kroppen. Les mer
Kategorier
Filtrer
Sorter
Filtrer
Kategori
Varumerker
Smak
Diett
Fri fra
Målsettning
Form
Pris
Vis kampanjevarer
Finns i lager
Sorter
6 Enervit Sport Gel 25 ml
Flere varianter
Enervit
Enervit Sport Gel 25 ml
35 kr
-15%
Black Week
2 Fairing Recovery Extreme 1 kg
Fairing
Fairing Recovery Extreme 1 kg
332 kr 390 kr
1 Enervit Liquid Gel 60 ml
Flere varianter
Enervit
Enervit Liquid Gel 60 ml
41 kr
-30%
Black Week
21 GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
GAAM
GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
69 kr 99 kr
-7%
Pakkepris
1 24 x Enervit Sport Gel 25 ml
Enervit
24 x Enervit Sport Gel 25 ml
779 kr
-27%
Black Week
1 2 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
Flere varianter
GAAM
2 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
129 kr 177 kr
6 Self Omninutrition Hydro Plus 400 g
Self Omninutrition
Self Omninutrition Hydro Plus 400 g
114 kr
0 Vitargo Gel 45 g
Flere varianter
Vitargo
Vitargo Gel 45 g
40 kr
-15%
Black Week
1 Fairing Energy Booster 1.5 kg
Flere varianter
Fairing
Fairing Energy Booster 1.5 kg
245 kr 289 kr
3 Olimp Carbo NOX 3.5 kg
Flere varianter
Olimp Sport Nutrition
Olimp Carbo NOX 3.5 kg
735 kr
-15%
Black Week
0 Fairing Fast Carbs 1.4 kg
Fairing
Fairing Fast Carbs 1.4 kg
144 kr 169 kr
1 Olimp Carbonizer XR Sport Edition 1 kg
Flere varianter
Olimp Sport Nutrition
Olimp Carbonizer XR Sport Edition 1 kg
298 kr
0 Vitargo Professional 1 kg
Vitargo
Vitargo Professional 1 kg
401 kr
1 Enervit Liquid Gel Competition 60 ml
Flere varianter
Enervit
Enervit Liquid Gel Competition 60 ml
49 kr
-22%
Black Week
3 4 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
Flere varianter
GAAM
4 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
259 kr 333 kr
-20%
Black Week
3 Strength Isosport 1 kg
Strength Sport Nutrition
Strength Isosport 1 kg
164 kr 205 kr
1 Enervit Sport Carbo tablets
Enervit
Enervit Sport Carbo tablets
99 kr
2 Delta Nutrition Nitro Carbs 1 kg
Delta Nutrition
Delta Nutrition Nitro Carbs 1 kg
209 kr
-30%
Black Week
0 Scitec Nutrition VitarGO! 900 g
Flere varianter
Scitec Nutrition
Scitec Nutrition VitarGO! 900 g
370 kr 528 kr
-15%
Black Week
1 SSN Carbs+ 900 g
SSN
SSN Carbs+ 900 g
279 kr 329 kr
3 Vitargo +Electrolyte 1 kg
Flere varianter
Vitargo
Vitargo +Electrolyte 1 kg
378 kr
0 Viterna MultiCarbo 900 g
Viterna
Viterna MultiCarbo 900 g
299 kr
0 Viterna MultiCarbo+ 900 g
Viterna
Viterna MultiCarbo+ 900 g
329 kr
3 Vitargo Pure Vitargo 1 kg
Vitargo
Vitargo Pure Vitargo 1 kg
309 kr
1 Self Omninutrition Just Dextro
Flere varianter
Self Omninutrition
Self Omninutrition Just Dextro
219 kr
4 Self Omninutrition Maltodextrin 1 kg
Flere varianter
Self Omninutrition
Self Omninutrition Maltodextrin 1 kg
129 kr
3 Olimp Carbo NOX 1 kg
Flere varianter
Olimp Sport Nutrition
Olimp Carbo NOX 1 kg
263 kr
1 Olimp Iso Plus 1.5 kg
Flere varianter
Olimp Sport Nutrition
Olimp Iso Plus 1.5 kg
378 kr
Artikkel 28 av 28
Se alt i Karbohydrater

Relaterte kategorier

Hva betyr raske karbohydrater?

Raske karbohydrater er karbohydrater med høy glykemisk indeks (høy GI). Når glukoseinnholdet øker, må kroppen produsere insulin for å senke blodsukkernivået ved å øke cellenes opptak av glukose. Raske karbohydrater finner du for eksempel i matvarer som hvit ris, hvitt mel, pasta, bananer, godteri og brus - listen kan bli lang. All mat som inneholder mye sukker kan i større eller mindre grad regnes som raske karbohydrater.

Hurtige karbohydrater etter trening

Etter en intensiv treningsøkt er det bra å gjenopprette kroppen med riktig type energi. I en perfekt verden ville det ikke være vanskeligere enn å bare spise et måltid rett etter treningen, men det er langt fra en løsning som passer for alle. Et tips er å heller drikke kosttilskudd rett etter treningen, enten kosttilskudd som aminosyrer eller raske karbohydrater avhengig av hvor intensivt du har trent og i hvilken grad du trenger å gjenopprette deg.