Kategorier
Filtrer
Sorter
Filtrer
Varumerker
Kategori
Varumerker
Smak
Diett
Fri fra
Målsettning
Form
Pris
Vis kampanjevarer
Finns i lager
-26%
Kampanje
210 GAAM Creatine Monohydrate Kreatin 500 g
-15%
Kampanje
63 GAAM Creatine Kreatin 300 g
-44%
Golden Deals!
80 Leader Performance Creatine monohydrate 300 g
-22%
Kampanje
15 2 x GAAM Creatine Monohydrate 500 g
-20%
Kampanje
22 Optimum Nutrition Creatine Powder 634 g
Flere varianter
-17%
Kampanje
20 2 x GAAM Creatine 300 g
Flere varianter
-20%
Kampanje
34 Optimum Nutrition Creatine Powder 317 g
Flere varianter
-20%
Kampanje
6 GAAM Creatine Monohydrate Kreatin 90 caps
-25%
Kampanje
7 BioSalma Creatine Monohydrat 500 g
-20%
Lageropprydding
7 Olimp Creatine Mega caps 120 caps
Flere varianter
-17%
Kampanje
0 2 x GAAM Creatine Monohydrate 90 caps
-20%
Lageropprydding
3 Olimp Creatine Mega caps 400 caps
Flere varianter
-12%
Kampanje
1 3 x GAAM Creatine Monohydrate 90 caps
-18%
Kampanje
7 3 x GAAM Creatine 300 g
Flere varianter
-17%
Kampanje
4 3 x GAAM Creatine Monohydrate 500 g
-22%
Kampanje
28 GAAM Creatine+ Kreatin 300 g
Artikkel 28 av 32

Hva er kreatin monohydrat?

Kreatin er en substans som naturlig finnes i musklene dine og spiller en rolle i energiomsetningen din. Under høyintensiv trening omdanner kroppen din kreatin til kreatinfosfat, som fungerer som en rask tilgjengelig energikilde slik at du kan gjøre flere repetisjoner under treningsøkten din.

Fordeler med kreatin monohydrat

  • Kreatinmonohydrat øker fysisk prestasjon ved påfølgende støt av kortvarig, høyintensiv trening
  • Kan enkelt blandes i vann
  • Den mest sikre og billige typen kreatin på markedet
  • Et tilskudd som støttes av mange studier for sine pålitelige prestasjons- og treningsfordeler

Kreatin monohydrat som kosttilskudd

Kreatin monohydrat som kosttilskudd forekommer hovedsakelig i form av enkeltstående produkter, men er også en vanlig ingrediens i andre kosttilskudd. I tillegg til å øke styrken, kan kreatin også hjelpe med restitusjon og redusere muskelnedbrytning.

Du kan innta kreatin gjennom hele styrketreningen din uten negative effekter eller bivirkninger, men for å øke effekten av kreatinet anbefales det å ta det i kurer for optimal dosering. Dette innebærer å ta det i et bestemt antall uker og deretter ta en pause.