Personer som har bestemt seg for å følge en vegansk diett, forstår at det er visse ernæringsmessige utfordringer som følger med dette livsstilsvalget. Dette er hvor et proteinpulver kan være en veganers beste venn. Vår guide til vegansk proteinpulver gir deg all informasjonen du trenger om plantebaserte proteiner; de forskjellige typene, hva du skal se etter, og hvilke ingredienser du bør unngå.

Aminosyrer utgjør de grunnleggende byggesteinene for å støtte muskeloppbygging, restitusjon og energiproduksjon. Med et mangfold av aminosyreprodukter tilgjengelig på markedet, kan det være utfordrende å finne riktig tilskudd for deg. Vår guide gir deg innsikt i de ulike typene av aminosyrer og deres spesifikke fordeler, og gir deg den veiledningen du trenger for å optimalisere treningen din.

Har du noen gang lurt på det velkjente emnet som har hjulpet idrettsutøvere med å øke styrken, bygge muskler og forbedre prestasjonen sin? Kreatin, den store helten innen treningsverdenen, har lenge vært en grunnstein for mange som streber etter imponerende resultater på treningssenteret. Men hva er det som har gjort kreatin så populært?

Er du på jakt etter det ultimate svaret på kasein eller myse når det gjelder ditt proteinval? Disse melkeproteinene har sine unike (og liknende) fordeler, noe som gjør valget enda vanskeligere.I denne guiden dykker vi ned i den store debatten: kasein og myse. Vi bryter det ned på en enkel og lettforståelig måte, slik at du kan fokusere på det som virkelig betyr mest - å finne det beste proteinet for din treningsreise.

Å kjøpe nytt kreatin er en god investering i treningen din og treningsmålene dine. Selv om det noen ganger kan være vanskelig å finne det rette, trenger det ikke å bli en komplisert prosess. I denne guiden gir vi deg nyttige tips for å hjelpe deg med å velge riktig kreatintilskudd. Dette er slik at du litt enklere kan navigere gjennom vårt store utvalg!

Kollagen er et protein som finnes naturlig i kroppen og er en viktig byggestein. Det holder alt sammen - akkurat som lim! Kollagen er også en viktig ingrediens i skjønnhetsprodukter for å styrke hår og negler samt gi ungdommeligere hud. Siden vi alle er forskjellige - med ulike behov for kollagen - er det forskjellige faktorer å ta hensyn til når vi skal velge kollagentilskudd. Under finner du noen nyttige tips for når du skal kjøpe kollagen. Dette slik at du litt enklere kan navigere deg gjennom vårt store og brede utvalg!

Markedet for magnesium er som en jungel, og det er lett å gjøre feilkjøp. Mange lokkes av lave priser og glemmer å nøye vurdere kvaliteten. Her sammenligner vi fire populære og bestselgende magnesiumtilskudd fra merkene Pureness, Self Omninutrition, Better You og GAAM.