GAAM Creatine Monohydrate Kreatin 500 g

• Kvalitetsmuskelvekst
• Forbedret restitusjon
• Økt utholdenhet
• Økt styrke

Kreatinmonohydrat er verdens mest studerte prestasjonsfremmende tilskudd og har vært på markedet i lang tid. Det er et utmerket valg for deg som ønsker å øke styrken, forbedre muskelvolumet og hjelpe musklene med raskere restitusjon.

Hvordan fungerer GAAM Creatine Monohydrate?

GAAM Creatine Monohydrate består av mikronisert kreatin, noe som gjør det lettere for kroppen å absorbere og bruke. Når du tar kreatintilskudd, øker mengden kreatinfosfat i kroppen. Dette gir mer energi til musklene dine under trening og fører til raskere restitusjon, noe som gjør deg både mer utholdende og sterkere.

Tips for best effekt:

For å maksimere effekten av kreatin anbefales det å ta det i sykluser. Dette betyr at du tar kreatin over en viss periode, etterfulgt av en pause i noen uker.

Naturlig forekommende kreatin

Kreatin finnes naturlig i matvarer som kjøtt og fisk. Men mengden i mat er ofte ikke tilstrekkelig for å gi en prestasjonsfremmende effekt. Et underskudd av kreatin gjør at musklene dine ikke får nok energi til å restituere seg raskt og forbedre styrke og utholdenhet.

Vektøkning under kreatinsyklus

Det er viktig å vite at kreatin binder vann i musklene. Derfor er det vanlig at mange går opp omtrent 1-2 kilo i vekt i løpet av de første dagene av en kreatinsyklus. Denne vektøkningen består hovedsakelig av vann som lagres i musklene.

Dosering:

For én porsjon: Bland litt mindre enn en halv scoop (5 g) med 2 - 4 dl vann og innta én gang daglig.

Dag 1 - 5: Bland og drikk fire porsjoner fordelt utover dagen. For eksempel én gang om morgenen, én gang på formiddagen, én gang på ettermiddagen og én gang på kvelden.

Dag 6 og fremover: Bland én porsjon med 2 - 4 dl vann om morgenen eller i forbindelse med trening.

OBS! - Scoop medfølger ikke

Størrelse: 500 g.