Strength Sport Nutrition Magnesium Glycinate 90 caps

Etter noe lesning om forskjellige typer magnesium så landet jeg på glysinat, den typen som viser seg å tas best opp i tarmen samt gi minimalt med fordøyelsesbesvær. I tillegg til å ville forebygge krampe ved styrketrening så var og tanken at jeg skulle se om det ble noe forskjell mtp. kroniske smerter i ryggsøyle og en skadet skulder samt dårlig søvn. Lite forventet jeg skulle endre seg, men rundt 3 uker senere så er det soleklar forskjell. Jeg har gjennomsnittlig mye bedre søvnkvalitet og behovet for smertestillende har blitt drastisk redusert. Jeg har en Garmin smartklokke som måler stressnivå, søvnkvalitet og HRV (pulsvariasjon) og den viser en klar positiv utvikling fra etter inntaket av magnesium hadde pågått i rundt én uke til nå, litt gøy å se at hvordan jeg føler meg og hva klokken måler er i samsvar. Dette er resultat av 1 kapsel hver morgen ved måltid, skal etter hvert prøve 1 om kvelden i tillegg og se om det fjerner behovet helt for smertestillende.

⭐⭐⭐⭐⭐ Høykvalitets magnesiumglycinat – Skånsomt og effektivt! Dette magnesiumglycinat-tilskuddet har en høy biotilgjengelighet, noe som gjør at kroppen lett absorberer det. Glycineformen gjør det skånsomt mot magen, perfekt for de med sensitiv fordøyelse. Magnesium er avgjørende for elektrolyttbalanse, muskelfunksjon og energi, og dette produktet hjelper med å redusere tretthet, muskelkramper og forbedre konsentrasjonen. De smidige kapslene er lette å svelge, og effekten merkes raskt. Et solid valg for alle som vil ha et effektivt og skånsomt magnesiumtilskudd!