Protein er en viktig næringsstoff i kroppen vår som blant annet er nødvendig for å bygge opp musklene våre. Protein utgjør grunnleggende byggesteiner for kroppen, og dette har gjort det til en vanlig komponent i ulike kosttilskudd. Det mest kjente blant dem er sannsynligvis proteinpulver. I denne guide avklarer vi når symptomene kan bli mer alvorlige og i hvilke sammenhenger kroppen er mest sårbar for proteinmangel.